食前にお酢を飲む | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

９月も半ばになりました。
暗くなるのが早くなってきて、夏が終わっていくのを感じ
少し寂しいですが‥
食欲の秋、美味しいものが沢山でワクワクします(^^)

先日お店から歩いて５分ほどにある
ニューヨークスタイルのお店
MADISON　NEW YORK　KITCHENのランチに行って来ました。
様々なサラダやハンバーグがありましたが
私はグリルチキンとフライドエッグのコブサラダを食べました。

大きめのお皿にいっぱいの野菜と
香ばしいチキンが合っていてとても美味しかったです。
ボリュームがあるので、サラダでもお腹いっぱいになりました。
トマトやかぼちゃなどの緑黄色野菜もバランスよく入っているのも嬉しいです。
プラス３００円でフレンチトーストも付けられます。

次回は少し高めですが
１２０グラムのステーキがのったサラダを食べてみたいと思います(^^)

夏の疲れが残って
だるさや頭痛、めまいなど秋バテが出てくる時期ですので
鍼やマッサージなどでお身体のメンテナンスがオススメです★

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

朝晩が涼しくなってきて、秋が近づいてきてます。
寝苦しい夜が懐かしいです。

用事がなくても、ついつい入ってしまうコンビニ
いつ行っても飽きないのは、商品の入れ替わりが多いからでしょう。
つい新商品に目がいきます。

9月末はハロウィンということでハロウィン仕様の商品がズラリ

オイコスの新商品【パンプキン、さつまいも】味です。
パッケージが可愛い。そして目立ってます。
ついつい手が伸びてしまう・・・

ヨーグルトとパンプキンの組み合わせって珍しいですが

美味しい～！

しかも、お腹に溜まるのも嬉しいです、
秋の夜長に、ピッタリの一品でした。

何をするにも良い季節
鍼、マッサージをして、良い体調を整えると、更に楽しめます。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店　

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師　石田です。

今年も残り、3ヶ月半くらいでしょうか。
早いですね。やり残した事がたくさんある気がします。

年始に今年は腹筋を割るとゆう目標をたてましたが、
全くその気配はありません。
ラストスパートはする気力が起きない怠け者ですので、
一旦忘れてリセットしようと思います。











先日いただいた嬉しい一言です。
【鍼を一箇所、一箇所さす際に具合をきいて下さったのが良かったです】

とても励みになる優しいお言葉、ありがたいです。

初めての鍼はどうゆう感じなのかわからず、不安だと思います。
まずは、鍼をされる感じが大丈夫かを確認しながら施術をします。
場所によって刺激の感じ方が違ったり、女性は特に生理や排卵時期、
ホルモンのバランスによっても感じ方が変わったりもします。

その都度の症状やお身体の状態に合った鍼やマッサージができるよう
心がけて施術をしていきたいと思っております。

疲れたお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼がおすすめです。

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

９月も週末は様々なところでお祭りが開催されていますが
１０日、１１日は渋谷の氷川神社でも年に一度のお祭が行われています。

恵比寿神社にも子供みこしが来ます。
以前働いていた治療院からは
公園から出てきて神社に入っていく姿が真上から見えたので
毎年かわいいなぁと思いながら見ていたのが懐かしいです(^^)

掛け声や独特のリズムなどでバランスを保たれているのかと思うと
お神輿って究極の団体競技ではないか‥とふと思いました。

明治通りをお神輿が通って
全部で７基渋谷橋に集結して氷川神社へ入っていくみたいです。
その姿がとても迫力があるとのことです！
仕事中で見に行けないのが残念ですが
気になる方はぜひ！

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です。


楽しみな、函館帰省を前に
はたして娘が長時間の移動が大丈夫か心配です。
【20日～23日までお休みさせていただきます】

函館まで、移動手段は
飛行機、もしくは新幹線が一般的

飛行機は知ってる人が意外と少ない
函館空港があり、片道1時間半で到着！

そして
記憶に新しい北海道新幹線
最寄り駅の大宮から新函館駅まで所要時間は4時間切って到着
(新幹線開通で1時間以上短縮しました。)


今回は、新幹線で帰ることにしました。
飛行機は、乗ってる時間は短いけど
空港での手続きのため、1時間早く到着していないといけない・・・
しかも、空港までのアクセスが1時間と

結局、家から函館まで、3時間半以上は掛かりそう・・・

となると、
4時間缶詰になるけど、負担が少ない新幹線に決定！

多目的室というのもあって
(新幹線によってない事も・・・)
簡易ベッドで、おむつ変えや授乳出来るスペースがあるもの決め手でした。

一人増えることで、大変さも増えますが
きっと楽しみも増えるのでしょう。

ゆっくり読めるかは分かりませんが
移動中に読む本を調達するのも楽しみの一つです。

電車や飛行機の移動疲れにも
マッサージ、鍼がオススメです。

鍼灸マッサージsalon　ここち