お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
残暑で引き続き暑い日が続きそうですね。
湿気があるせいか、暑さをより感じやすいです。
夜は涼しい日もあるのですが。
台所の整理をしていたら、どんこを発見！
この前、友人から頂いたのを忘れてました。
干し椎茸です。私の大好物でして。
干すことによって、栄養素が凝縮されます。
椎茸は免疫力をアップさせてくれたり、
血中のコレステロールの排泄や血圧調整作用もあるので
動脈硬化や高血圧などの生活週間の予防効果が期待できます。
干すことにより、ビタミンD（カルシウム吸収を高める）は約9倍、
食物繊維は約10倍になります。
ビタミンB2も含まれているので美肌作りにも協力してくれます。
とりあえず、水で戻し何を作ろうか悩むところです。
干し椎茸の香りも好きなので、戻し汁を使い野菜たっぷりで春雨スープに
しようかと思います。
体の内から飲食物で外からは鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは、ここち 齋藤 です。
だいぶ何ヶ月前のお話になりますが
以前上げた香港ブログ、第二弾です。
今回母と妹と3人旅をしてきて
香港を選んだのは、みんなが初めて行く所でもあったので選んだのですが
もう一つの大きな目的は
香港ディズニーランドに行く！
ことでした。
齋藤家は小さい頃からディズニー作品やキャラクターに囲まれて育ち
ディズニー大好き一家です。（父はハッキリ言わないですがどうやらアトラクションが好きな様子）
行く前に、多少香港ディズニーランドのことは調べたら
あまり混まないということだったので
キャラと写真撮れるし、乗り物も乗れるしと期待値大でした。
では、メインのお城から。
左奥のピンク色のお城が、眠れる森の美女のお城です。
日本のディズニーランドはシンデレラ城で
大きさももっと大きいので、こちらは小ぶりで可愛らしい印象でした。
海外ディズニーだとパリも眠れる森の美女のお城で
壁面がピンク色で丸い印象です。
そして、山が近い。
全体的にパーク内は建物が低くて
外の風景も緑が多くて
あーレジャー施設なんだなぁと思いました。
香港ディズニーランドは今年10週年を迎えたということで、
園内には多くのフラッグやオブジェがありました。
時期的に、稲葉院長が大好きなスター・ウォーズも盛り上がっている時期だったので
日本で見たことないグッズや食べ物、キャラクターがチラホラ。
更になんと。
ベイマックスに会えちゃうんです。（個人的に一番テンションが上りました）
日本のディズニーではまだないグリーティングだったので
香港ディズニーに行ったらオススメの特典です。
ディズニー含め、香港自体とてもよいところだったので
もう一度訪れたい場所になりました。
沢山歩き疲れた時は、足裏と指圧整体コースがオススメです。
鍼灸マッサージsalon ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
今朝は朝から大雨でしたが、昼間は晴れてました。
長靴を履いてきて失敗した感じがしましたが、それもまたよしでしょうか。
先日いただいた嬉しい一言です。
【色々親切に教えてくれた所が良かったです】
とても励みになる優しいお言葉、ありがたいです。
お仕事でPC作業が多く、首肩コリがひどくてお辛そうでした。
体質改善にも興味がおりでしたので、日々の飲み物や食べ物は
どのようなものがよいかなどお話させて頂きました。
お忙しいのでご無理をせず、やれそうなことから始められたら良いかと。
意識をし始めたときから体は変わっていきます。
心身ともに健康でより良い生活を送るには、自己治癒力を高めることが大切だと思います。
お体の調子はメンタルにも影響します。
体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでお体のメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージがおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です
暑い・・・
残暑ですね。体力奪われます。
そんな中、
再来週20日（火）～23日（金）まで
お休みさせていただき函館に避暑してきます。
5ヶ月になった娘を連れて、
今度は奥さんの実家までいきます。
曾祖父さんは、初のご対面！
前回、僕の父は人見知りがガン泣きしていたので、大丈夫でしょうか・・・
りっぱな眉毛にビビらないと良いです。
さて
北海道といえば、
写真の、【やきそば弁当】
北海道限定販売で北海道のシェア70％！
道民の奥さん曰く、カップ焼きそばといえば、
ペ◯ングでなく、
やきそば弁当 なんですって
なんと、スープの粉末が付いているので
捨て湯を使って、スープまで楽しめる
一度に2度お得です。
北海道は、ガラナや、カツゲンなど
関東ではみない物が多いので楽しいです。
地域限定ってついつい惹かれます。
9月もシルバーウィークもあり行楽シーズン
ここちは、祝日もしっかり営業しています。
お疲れに鍼、マッサージをどうぞ
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
残暑ですね。
今日は晴れてて暑いですが、台風が発生したり天候が不安定な日々が続いてるので
体調管理には気をつけたいです。
先日、ターシャ・テューダー展に行きました。
ターシャ・テューダーさんはアメリカの絵本作家・挿絵画家・園芸家、そして人形作家でもあります。
広大で美しい庭をひとりで作り上げ、動物たちに囲まれながら創作活動をし、
自給自足の手作りの暮らしを続けていたそうです。
彼女にとっての本当の意味の豊かさとは、小さな幸せを日々の生活で発見することでした。
お家の入り口(?)の再現らしいです。かわいらしいです。
彼女の絵がほんわかで、とても見ててほっこりします。
これは私が愛用しているクリアファイルです。
ターシャさんと彼女の愛犬コーギーのイメージでしょうか。
自然での暮らし、とても憧れます。
ターシャさんは50歳代半ばくらいで本格的にこの生活を始めたようです。
旦那さんは田舎暮らしを望んでいなかったので結婚生活には終止符。
彼女にとっては自然で暮らすことが何よりも求めていたことなのでしょうね。
都会にいる方が便利で安心だったり、自然で地球や生命を感じてのんびり好きだったり、
これはご本人たちの自由で、人生の後半戦は自分と価値観が似ていて
落ち着く存在に囲まれるのが、どちらにせよ幸せなのでしょう。
本当に自分の求めているものに気づけたのですね。
最初からこの点(価値観など)が合ってたり、すり合わせを楽しむご夫婦もいたり、色々ですね。
ご本人同士がなんだかんだでも、お互いに幸せを感じることが何よりも大事なことだと思います。
私も将来は自然の中で暮らしたいので、着々と計画しようと思ったり、
でも都会の色々なお店があって人も居て、何でも揃ってて刺激的なワイワイな感じも
好きだなーと思ったり。
どうなるのか自分の将来が楽しみです。
今を素直に一生懸命に生きて感じてればそれに沿った未来がきますものね。
電子機器に囲まれ電波を感じると頭痛がしたり、同じ姿勢でいると首肩コリます。
お仕事でPCを使ったりで、眼精疲労やドライアイも。
そんなお疲れのお身体を鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
