お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
8月に入り、変な天気が続きますね。
暑いときはクーラーが欠かせなくなってます。
体調を崩さないよう気をつけたいです。
免疫力の調整・強化をしたく、舞茸を。
糖尿病や高コレステロール、高脂血症などの生活習慣病や
ダイエットにも効果が期待できます。
美肌の味方のトマト・アボカド、血行促進のセロリ、血液サラサラにさせるオクラの上に
まいたけをオリーブオイルで炒めて乗せました。
塩とレモン汁をかけ。
ささっと作れてとても簡単でヘルシーです。
疲れたお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージがおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
梅雨明けしたのに雨が多いですが
明日からは晴れ予報が出ていて本格的な夏がやってきそうです！
そして明日ライブのため、荒井お休み頂きます。
代わりに１５日（月）出勤します。
先月末の週末２９、３０日に恵比寿駅前で盆踊りがありました。
毎年楽しみにしているので
少しだけでも絶対に行きたい…と思っていましたが
３０日の仕事後、石田とラスト３０分だけ行って盆踊りを踊ってきました(^^)
会場はすごい熱気でやぐらの周りには沢山の人が！
そして踊りながら前に進めないほどの人でした。
年々増えている気がします。
ビールを買うか…と一瞬迷いましたが
時間が少ないのとミスターエビスが流れて嬉しくなり
石田と一緒に踊るスペースに入って踊りました。
そして待望の新曲おてもやん！
コミカルな動きでとても楽しかったです(^o^)
覚えて完璧に踊れたらもっと楽しいだろうぁと思ったので
来年は覚えて踊ってやる、と決めました（笑）
楽しさと笑顔が溢れた盆踊りでした(^^)
踊りを楽しんだ上に
帰りにカルピスと十六茶の３００ミリペットボトルも貰えて最高です☆
恵比寿という土地柄か外国の方も多く
様々な年代の方が入り混じっているのと
商店街の方が主催しているのであったかい雰囲気もあり
みんなで楽しく踊っている感じが好きです。
今から来年の盆踊りが楽しみです♫
これから暑い日が続きそうですので
水分補給をこまめにして、熱中症に気をつけましょう。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
土用丑の日
今年の夏は7月30日でしたが、皆さんはうなぎ食べましたか？
私は近くのお惣菜屋さんでうなぎの蒲焼きを買って
お昼に食べました(^^)
うなぎをじっと見ながら、買うかやめるか‥
５分ぐらい迷いましたが奮発して買いました！
身体が資本なので、スタミナつけて夏バテしないようにします。
うなぎは粘膜の働きを高めて胃腸の働きを良くするビタミンAや
疲労物質を溜まりにくくするビタミンB1が含まれているので
暑さで代謝が落ちて胃腸の働きが弱まりやすい
今の時期にはピッタリの食べ物ですね。
ビタミンCが含まれているものと一緒に食べると
よりバランスの良い食事を摂ることが出来ます。
暑さに負けないよう栄養をしっかりとって
夏を楽しみましょう(^^)
代謝を上げて疲労物質を流す
鍼やマッサージもオススメです★
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
いよいよ、夏本番の8月ですね。
8月に入ると”The 夏”を感じます。
少しでも涼しさを感じたいと思い、
夏の音と風を感じに、明治神宮へ。
お昼くらいでしたが、日陰は風があり涼しかったです。
緑に囲まれた自然の風はとてもすがすがしくきれいです。
ここはお気に入りの場所で、疲れが溜まると出勤前に自分を整えに行きます。
「み～ん、み～ん、み～ん・・・・」
蝉の鳴き声がします。蝉の抜け殻も所々に。ひたすら鳴いてます。
よく聞いてると強弱があったり、何かの法則があります。
何年も地中で過ごし、地上で1週間くらい泣き続け生涯を終えます。
土の中の方が安心するのでしょうか。なぜそのような生態なのかは謎です。
人間はお腹の中で10ヶ月、外で80年くらいです。
険しく楽しいですかね。たくましく生きていきたいものです。
夏ですね。
疲れたお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
