まごわやさしい | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

先日、患者さんのオススメの代官山の焼肉屋さんに行って来ました(^^)
黒毛和牛でランチだとお得に食べられます。

九州産黒毛和牛専門の焼肉店、清香園（せいこうえん）

 

 

 

 

 

 

 

九州で５０年以上続く老舗焼肉店の関東１号店との事です。
地下１階にあり、中はカウンターとテーブル席も多く
広くて内装も素敵でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

牛以外にも豚、鳥、石焼きビビンバやスンドゥブなど
メニューが豊富でどれも美味しそうで迷いましたが‥
スタンダードな清香園ランチを食べました。

 

 

 

 

 

 

ロースもカルビもしつこくなく美味しかったです。
漬物が苦手で、普段キムチをそのまま食べるのはあまり得意ではないですが
ご飯ととても合っていて美味しいと思いました！
今度は石焼きビビンバかハンバーグを食べに行きたいです。

暑い日が続くと冷たい物の摂取が増えて
胃腸の働きも低下しやすいので
アイスや冷たい飲み物の摂り過ぎに気をつけましょう～

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こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師　石田です。

今日は湿気が多いので、さっぱりの素麺を食べたくなります。
食欲は天気に関わらずあるのはなぜでしょうか、、、

さっぱりといえば柑橘類です。













マンダリンのジュースです。
オレンジの一種です。
美味しかったです。

マンダリンは精油でもありまして、
果皮を圧搾して作られます。
光毒性があるので、アロママッサージの際に
塗布して肌が太陽に当たる状態での外出は避けます。

香りを楽しむのもよいですね。柑橘類なので
ベルガモットやオレンジスウィートの香りに似てます。

期待できる効能は下記の通りです。
心へ：不安、混乱、自信喪失の時に明るい方向へ向かうようになる。
体へ：代謝活性作用で体を元気にしてくれる作用があります。
　　　冷えによる腹痛など消化器系にも良いです。肝臓の強壮作用も。
皮膚：妊娠線やストレッチマークに有効。皮膚を強壮し再生してくれます。

色々な効果が期待できそうです。

お疲れの身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼もおすすめです。

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こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師　石田です。

今日も晴れていて暑いですね。
梅雨が明けたかと思うくらいです。
あと1週間くらいですかね。梅雨明けは。

暑い時は緑に囲まれて涼みたくなります。
とゆうことで、新宿御苑に行きました。
映画(アニメ)「言の葉の庭」の舞台でもあります。
ヒールを履いてビールとチョコを持っていったらそれっぽいかもと思いながら。













ここが新宿かとゆうのを忘れる自然風景でした。
日本庭園エリアです。








台湾から寄贈された建物からの風景です。
柵のマークが台湾っぽくてかわいいです。













ヨーロッパエリアの並木道はなんだか、映画の1シーンのようでした。
老夫婦が仲良く座って、想い出を振り返ってそうなイメージです。













花壇もあり、キレイなバラが。
真紅のバラですね。花言葉は「情熱」「美」です。













自然に癒やされながらのんびりしました。
やはり、木に囲まれてると涼しい気がします。
ハンモックで寝たいですけど、意外とバランスとるの難しいです。

疲れたお身体には鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。

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鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

今日は選挙投票日
自宅の近くの投票所は人がまばら
はたして18歳は選挙に行くのでしょうか

このムチムチ感がたまらない
最近特に、ムチムチしてきました

顔、お腹、ふともも
そして腕は、まるでちぎりパンのよう
大人の腕の関節よりも一つ多くみえます

仕事帰りに
寝ている娘をこっそり見て癒されます。

休みの日に、寝かしつけをしていると
途中からグズグズし始め
しまいには、大泣き・・・

泣きっぷりがすごい
まるで何かが乗り移ったかの様に、
【アーーーーーッ】って叫びます。

全てのエネルギーを吐き出して
眠りに入ろうとしているのでしょうか・・・

寝付き悪い、熟睡出来ないって方
ぜひ寝る前に大声で叫んでみてはいかがでしょうか？
（通報されてしまうかもしれませんが・・・）

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鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

雨降りな土曜日です。
猛暑が続いていたので、体は落ち着きます。

夏の暑さのピークに向かう前に
しっかり汗をかく機会を作り、汗をかく能力を再構築することも大切です。
汗をかきにくい人ほど、熱中症のリスクが上がります。

さて、
朝日とともに目覚める娘に起こされる毎日なので
数分でも長く眠れるように・・・早く寝よう

と思いつつも
先が気になって気になって仕方ないくらい
面白い本

【クリムゾンの迷宮】
衝撃の結末
大どんでん返し！
的な内容が好きで、ネットで調べて発掘した本

作家は貴志祐介さん
【悪の教典】や
嵐の大野くんのドラマの原作【ガラスのハンマー】
など人気作たくさんの作家さん

いよいよ終盤
すでに伏線がたくさんで、どんなラストか楽しみ～
ネットの評判が非常に良いので、
すごい楽しみなんです。

作品に出てくるゲームブック
恐らくキーアイテムな存在ですが
小さい時によく読んでいて懐かしい～と思ってしまいました。


また新しく好きな作家さんが増えて
嬉しいやら大変やら・・・

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