鍼灸師柳田　運動始めました | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸師木之下です

 

社会人になってから
毎年同じことを思うのですが
【年末年始の休みって光の速さで終わるな】と。

例外なく今年もあーーっという間に
過ぎ去っていきました。
でも、それものんびりできたからだと
思うことにしています（笑）

 

例年実家の鹿児島には帰らず
ひたすら家でゴロゴロするのが
鍼灸師木之下の過ごし方です。

 

今年は休みのうち
1日くらいは走ろうと考えていたのですが
年末に不運がいくつか重なり…（笑）

↑気になる方は聞いてくださいね☆
今となっては笑い話なので

年末年始ではないお休みで
やっと走りました💨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久々に身体動かしてスッキリしました
走った後は筋肉痛予防もかねて
自分で足に鍼を！

 

以前も山手線を走ったときのブログにも
書かせていただきましたが
鍼をするとやっぱり翌日の疲労感が
ぜんぜん違うように感じます。

 

もちろん、運動をした後だけでなくても
身体は日々疲れを蓄積していきます。
特に最近の冷え込みは厳しいので
余計に冷えて固まりやすいです。

そんなお身体をじっくり労うために
鍼灸を選んでいただけたら鍼灸師冥利に尽きます

 

暖かい院内でみなさんをお待ちしています。

 

 

週末のご予約はお早めに

ご予約は→こちら

 

 

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

 

 

 

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸師　坂本です


改めまして

あけましておめでとうございます
2022年もぜひよろしくお願いします。

今年は寅年ということで
ついに年女になりました！
新年早々いいことがあり、素敵な一年になりそうでワクワクです。

みなさんは
年末年始どのようにすごしましたか？

私は地元の茨城へ帰り
おいしいご飯を堪能してゆったり過ごしました。

 

 

年越しでは、毎年恒例の元朝参りをしました。
お参りの帰り道ではなんと！
流れ星を見れてウハウハでした～
（願い事できず、、）

初日の出は
雲に隠れてなかなか出てこなかったですが
無事に見ることができました。

 

 

今年も皆さまが健康で
元気いっぱい過ごせるよう
鍼やマッサージでお手伝いさせてください！

年末年始どう過ごしたかも
ぜひぜひ教えてくださいね。

 

充実した一年にニャリますように。

 

本日はまだ夕方頃の予約に空きがあります
埋まりやすいので、早めの予約がおすすめです。

ご予約は→こちら

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店　坂本怜奈

 

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

 

日差しは気持ちいいですがやっぱり
朝晩の寒さは体に沁みますね。

足元から冷えてくるってこのことだ～と
実感する日々です。（笑）

冷えは特に女性には大敵！と思うので
今日も靴下2枚履きです。

今日はお家に帰ったら
お灸をしようと思います(T_T)

 

 

院内はお正月モードが終わり
あっという間に節分仕様になりました。

 

 

 

 

母になり、昨年はちゃんとイベントを
子供に体験させねばと
ハロウィンの仮装や

 

 

クリスマスのサンタコスをしたりと
娘にも季節感を味わってもらいました★

 

 

 

 

 

自分1人だと中々やらないことでも
子がいるとこんなにも
行事を大切にしようと思うなんて
自分が一番驚きです（笑）

 

自然や四季を色んなところから感じて
感性豊かに育っていってほしいなと思います＾＾

 

本日はこの後ご予約が混み合っていて
夕方ごろからまだ空きがあります。

当日の駆け込みもお待ちしております★☆

 

年末年始ようやく落ち着いてきた頃
どっと疲れが出てきた頃ではないですか？

鍼やマッサージでひと息つく時間をぜひ。

 

ご予約は→こちら

 

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

年末年始は4日間のお休みをいただき
ゆっくりと過ごさせていただいていました。

我が家のお正月は
普通のおせちも用意されていますが
一風変わった洋風おせちも堪能しています。

食べたり飲んだりが多くなりますが
今年は意外とそうでもなく
読書したり、YouTubeや映画、ドラマ見たり、、
完全にインドア生活でのんびりしていました。

最近読書時間が取れなかったので
ゆっくりと時間が取れて
あっという間に1冊は読み終えてしまいました。

 

珍しく座っていることが多かったので
おかげで身体がみるみる固まって
いつもと違うところが痛くなっていました。

腰の側面だったり、脇腹も突っ張ってきたり
脚もなんだか張って、むくんで、、
という感じになっていました。

在宅ワークやデスクワークが多い方の
張り方と似ている気がしました。

楽な姿勢でも、長時間同じ姿勢でいると
あらゆる所が固まってきてしまいます。
できれば30分ごとに
歩いたり、身体を伸ばしたり
していただきたい所ではあります。。

 

お仕事ではそうも行かないので
ストレッチやウォーキングでも
生活の一部に取り入れて
それに合わせて、鍼やマッサージをして
お身体の調整をするのがオススメです★

鍼のコースは60分以上
鍼と経絡ボディマッサージのコースは90分以上
ですと、全身しっかりと診させていただけます。

 

暖かい院内でお待ちしております。


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。


2022年もよろしくお願い致します。
新年の営業が始まった！と思ったら
昨日は雪が降ってきましたね。

どんどん強くなってきて
東京は4年ぶりの積雪！！びっくりです。


夜看板をあげようと降りたら、
エレベーターまでの通路にもちらりといました☃

帰り道にもあらゆるところで発見しました。
珍しいので思わず作ってしまいますよね。

寒さが強くなると自然と身体がこわばりますよね。
さらに、血流も悪くなりやすいので
筋肉も固くなりやすくなったり
むくみも強くなったりしてきます。

鍼やお灸、マッサージで
凝りをほぐしてリラックス。

そして、
鍼灸は血行改善が促されて
ツボの刺激と合わさって身体の芯から温まり
むくみ改善効果もあります。
60分以上の鍼のコースで全身調整がオススメです。

暖かい院内でお待ちしています。



今週末は3連休ですね。
時間帯によって埋まり始めているので
ご予約はお早めがオススメです☆


まだ予約の枠に余裕がございます。
ご予約は→こちら


雪が残るところもあったり
朝や夜に冷え込むと滑りやすいので
十分にお気をつけくださいね。


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