秋の味覚　ぶどう | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

12月に入り、いよいよ年末だなと思いますね。
冬っぽくなってきたので、体温めを意識し始めますね。

体を温めるといえば生姜。
私は冬の最強ハーブティはジンジャーレモンだと思ってます。

体を温める生姜と代謝を促し美肌の為にレモン。
冬は代謝下がりますし、年末は忘年会やら何やらで食べ過ぎる傾向も。
効能は血行up、冷え性改善、生理痛緩和、ストレス解消、発汗促進。
な、なんと。

今日も飲んでます。

飲み物で体を内から温め、疲れた体を鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師の　今井です

凛と冷えきった清々しい空気の冬の神社は
より身が引き締まります。

ご存知の恵比寿神社の
手水舎です。
なんだか日光の光の加減でいい雰囲気だったので
写真をとりました。
（やっぱり実物とは違う・・・）

さて
本日6日（日）普段は出勤の
鍼灸師、荒井は、ライブと温泉で北海道を満喫中
（もう無事着いてるはず）
次の出勤は水曜日からです。

そして、入れ替わりに
水～金と今度は今井が
奥さんの実家の函館へ
と、なんだか、北海道ブームがきてます。


・・・ということは、
荒井と一緒に働けるのが次の土曜日と
まるっと間が空いてしまうのは残念です・・・

北海道の大地のエネルギーを
吸収してきます。


年内のここち恵比寿店の営業は
29日（火）が最終日です。（年始は4日13時から）
最終日は特に混みやすいです。
普段は月火が定休の荒井ですが、最終週は出勤しております。
お早めのご予約がオススメ。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

来週9〜11日の水木金
3日間、お休みさせていただき
奥さんの実家函館に帰省します。

今回は新幹線の旅なので
移動時間は5時間くらい
旅のお供が必要です。

となると、本のお供が最適です。
最近では、スマホやタブレットで本をダウンロードすることも
でき、省スペースで持ち運びも楽々です。

最近の今井図書館ライフは
宮部さん作品はほぼ単行本は読み尽くし
ハードカバーで【理由】を楽しみました

そして、
今、一番読みたいのは
東野さんの新刊ですが、ハードカバーで重いので家用として
池井戸作品に手を出そうと考え中

池井戸さんといえば、
現在、日曜ドラマ『下町ロケット』ハマってます。
ロケット打ち上げ編が終わり、
ガウディ計画編がスタート。

ここ数回は大きな悪の前に
実に屈辱的な嫌ーな回が続いてます。

これからの大どんでん返し！が非常に楽しみです。
悪役の嫌らしい演技が、ほんとスゴいです。

この池井戸作品、電子書籍で読めちゃうんですね。
これは、旅のお供にもってこいです。
半沢直樹シリーズにしようか、それにしても映像化作品が多いです。

映像化といえば、宮部さんも、もちろんたくさんで
（実際に映像作品をみるケースはほとんどないのですが・・・）
本を読み終わってから、キャストをみて、
『あーやっぱり』とか『えっなんでこの人？？』と・・・など
確認するのも、楽しみの一つです。

旅準備は、もはや旅の一部です

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です

乾燥の強い時期になりましたね。
水分をとったりマスクなどで粘膜の保湿をして
ウイルスにやられないようにしましょう。

私用ではありますが
あさって６日の日曜日お休みをいただき
札幌にライブと登別の温泉に行ってきます。

来週の日曜日からは通常通り出勤します。

そしていつもはお休みの月火ですが
年末の２８、２９日の月火は出勤します。

年内のお疲れは年内に精算して
お正月を迎えましょう☆

鍼灸マッサージsalon　ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

気付けばもう年末ですね。1年はあっと言う間です。
まさしく光陰矢のごとし。後悔なく生きてゆきたいものです。
私は毎年12月になると、1年頑張った自分へのご褒美で何を食べようか考えてます。
ここ数年はいくら手巻き(乾海苔で)とタラバカニのお鍋を食べてます。
私はこの瞬間は家族や友人と一緒ではなく、1人で1年を思い返しながらが好きです。

この時期は乾燥や風邪で、咳がでるときあります。
なのでこんなときは、ワイルドチェリーティーを飲もうかと思います。
喘息や気管支炎にも効くようです。













※妊婦さんは避けた方がよいハーブティなのでお気をつけ下さい。

ワイルドチェリーの期待できる効能
*咳・痰・喘息・気管支炎・去痰（気管や気管支にたまった痰を除去すること）
*眠りを誘引する場合があります。

今の自分に合ったハーブティで一息つき、
鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店