打撲にお灸 | ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です。

今週末から、3連休の方が多いですよね。
（ここち恵比寿店は、土日祝と営業しています）

僕は、ちょっと早めに連休をいただきました。
せっかくのお休み
ゆっくり温泉と美味しいものを食べたいと
いってきました南房総

レンタカーで普段しない運転です。
宿まではほぼ高速なので
ひたすら真っ直ぐ。

久々の運転・・・
実は車の運転って
地味な作業の連続です。

ハンドルを大きく動かすことや
アクセル、ブレーキも、数グラム単位の微調整がほとんど。

身体の筋肉達からすると、力を使わずに、すごい楽～
・・・いやいや、実はこの地味ーな動きが、身体が固まる元凶だったりします。

車道のほぼ真ん中をぶれないように、ハンドルをずっとキープして
急なアクセル、急ブレーキの無いよう、繊細な足の加重
それにプラスして、車間距離、対向車、歩行者、などなど頭の中も大仕事

そんなこんなで目的地につくと、グッタリして
温泉が染みます～

千葉は海だけでなく、山もたくさんで、自然のチカラを頂けました。

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こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です

今日は爽やかな秋晴れでしたね。
昼間は太陽のお陰で暖かかったですが
暗くなると肌寒くなるので
お体冷やさないようにして下さい。

今日は世界共通のボジョレーヌーボ解禁日です！
解禁日は毎年１１月の第三木曜日に決まっています。

フランスのボージョレ地域でその年に収穫されたぶどうを
その年に仕込んで出来るフレッシュな新酒。
元々はぶどうの収穫に感謝して祝うとともに
その年のぶどうの作柄を確かめるために造られたといわれているそうです。

ボジョレーヌーボは渋みが出ない作り方をしているので
少し冷やした方がスッキリと美味しく飲めるそうです。

今はコンビニでも簡単に買えるので
今年は飲んでみようかなぁと思います。

飲んだ方はいらっしゃった際に
ぜひ感想を聞かせて下さいね☆

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こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

なんだか、暖かかったり晴れてたと思ったら雨が降ったり
変なお天気が続きますね。

今回は、症状別のテーマで
各スタッフ、ブログの紹介をしていこう！
という企画ブログです。

私のテーマは
【女性に良いツボ】です。

その1
まずは整腸作用で便秘解消やお肌のトラブルを防ぐツボのご紹介です。

＊天枢
場所：おへそから左右両方に外側へ指3本分
腸の調子を整える為、便秘にはもってこいのツボです。
内蔵全般の働きを活性化させるので便秘のみならず下痢にも効くツボです。

＊気海
場所：おへそから指２本分下
消化器系のトラブル全般的に効くツボです。
女性であれば生理痛や生理不順、男性であればEDにも効果があるとされています。














毎日頑張る疲れたお体に、鍼灸マッサージでお身体の
メンテナンスはいかがですか？

鍼灸マッサージsalon　ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

コーヒーは豆から挽いて、毎朝飲んで目を覚まします。
よく行く近所の珈琲屋さんで、コーヒー豆を買ったら
一緒にコーヒーの木をいただきました。

コーヒーの木？
まだまだ木とは呼べない、か弱い枝木なので
しっかり守ってあげたいです。

頭痛ブログ、いよいよ最終章です。
【頭痛その3】の続きです。


僕が思うに
頭痛って、身体がそろそろ限界だぞ・・・という
アピールなのでは、と感じます。

人の身体は思いのほか、丈夫です。
滅多なことでは、倒れたりしないですよね・・・

普段のお仕事や、生活で日々ストレスにさらせれても
倒れることなく、生活できてしまう。
（人がもし機械だったらオーバーヒートして固まるでしょう）

身体が、働き過ぎてるよ・・・そろそろ休んで
のサインが、もしや頭痛なのでは？
と思います。

頭痛が出たら、痛み止めを飲んで・・と
薬に頼っていると
痛みストップさせているだけで
その原因は身体に蓄積されて残っています。

もちろん、大切なお仕事、イベントの最中に頭痛が出てると
集中できないし楽しめない
そんな時は、薬の力もありです。

でも、その後にしっかりアフターケアしてあげましょう。
鍼やマッサージには、蓄積された疲れを取るメンテナンスが得意です。

そのまま、ずっと溜めきった疲れの末路は・・・
ギックリ腰や、寝違え、はたまた内蔵へのダメージなどなど
それこそ、本当に強制的なストップがかかります。

疲れの限界に達する前に
ぜひ、鍼マッサージで頑張り過ぎのお身体を助けてあげてください


鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

今日は暖かいですね。
うっかりダウンを来て出てしまい、電車の中で暑かったです。

冬は温かいものを飲みたいですが、今日は常温でも良さそうです。
お家でお茶を飲もうと思い、べにふうき茶を見つけたので飲みました。

花粉症やアレルギーの人に良いお茶です。甜茶の方が有名ですね。
個人差はありますが、抗ヒスタミン作用があるので効くようです。
お茶なので副作用は無いので自然ですね。














秋はブタクサ花粉もあるのでこちらを飲むと症状が軽くなりそうです。
その他のアレルギーをお持ちの方も試してみるのも良いかもしれません。
甜茶は野草なので独特の甘さがあるのですが、こちらは緑茶なので飲みやすいです。

身体の内からは飲み物で、外からは鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？

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