嬉しい一言　30代男性　初めての美容鍼　リフトアップ | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


昼の暖かな日差しとポカポカ陽気にうっとりしてたら
夜はキーンと冷え込んで
身体がびっくりしてしまう毎日です…

そんななか
コンビニのホットドリンクコーナーで見つけたお茶に
「めぐる温活」の文字が



いい言葉だなー
と思ったので、今日は手足の冷えのお話です


手足の冷えには2種類あります
①寒がりで手足だけでなく全身が冷えている
②身体は暑かったりのぼせやすいけど、手先足先だけ冷たい

あなたの冷えはどちらのタイプですか？
ちなみに私は②です

①の方は、体の中の熱の量が少なかったり
冷たいもの、生のものをたくさん摂ったりして
体の芯から冷えている
→このタイプは、温かいものを食べたり
体を冷やさない服装を心がけたり
鍼で消化吸収を強めることで
エネルギー（≒気）を作り出して、身体にとどめていくのが大切です
改善にはちょっと根気がいりますね


②の方は、体の中の熱のバランスが崩れていたり
手足の先まで熱を届けたいのに通り道がふさがっていて
末端だけ冷えている
→このタイプは、熱が集まっているところから
足りないところへ流してあげるのが大切です

だから「めぐる温活」という言葉がぴったりなんです！
（商品の宣伝ではなく、鍼でめぐらせましょう！というお話です）


湯気を想像してみましょう
暖かいものは上に昇りやすい性質がありますね
体の中の熱も、上に昇りやすく
そのまま放っておくと
頭がのぼせたり
頭痛がしたり
耳鳴りやめまいなど
上の方で悪さをします


鍼で全身をめぐらせる手伝いをすることで
昇りきった熱を下に降ろしたり
狭くなった通り道をゆるめて
すみずみまで元気が行き渡ります

もともと持ってる熱を動かすだけですから
このタイプの冷えの方は鍼の直後に
「指先までポカポカする！」を実感できる方がほとんどです


気温が上がってきたはずなのに
なかなか手足が温まらない方は
鍼で「めぐる温活」してみませんか？

冷えの原因もお一人お一人違います
「私はどのタイプ？」と思ったら
ぜひお尋ねください


本日はまだご案内できるお時間があります
ネット予約は→こちらから


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

昨日までのぽかぽか陽気はどこへ行ったのか
今日はグッと冷えますね。

朝方寒くて目が覚めました。。

明日、明後日も気温は上がらないみたいなので
体調にはくれぐれもお気をつけくださいね。

 

さて。

本日は先日頂いた嬉しいコメントを
ご紹介したいと思います。

 

「説明もわかりやすく、マッサージも
とっても気持ちよかったです！
またお願いします！」

ステキなコメントをありがとうございます＾＾

 

久々の鍼ということで
学生時代からしっかり運動をしていた方でしたが
社会人になり、運動も減り、飲み会も増え
デスクワークの仕事続きで
体に毒素がかなり溜まっていました・・

エステや整体で骨盤が歪んでると指摘を受けていたそうで
それも一緒になんとかみてもらえないかということでした。

 

運動をしなくなり
骨盤周りの筋肉の代謝が落ちてしまい、
ヒールや足を組みながらの姿勢も多く、
そのため循環が悪くなり、
下半身にむくみがすごく溜まっている状態でした・・

鍼で腰、お尻周りの筋肉に刺激をして
内臓の働きもよくするようなツボを使い
全身の血流の流れを良くしていきました。

 

最後にマッサージで骨盤周りの筋肉に　
更に刺激を加えて体が動かしやすくなる
きっかけを作るように仕上げさせていただきました。

 

いらした際には仕事終わりで
パンパンだったパンプスが
スルッと履けて
見た目にもほっそりされた足に
「すごいーー！細いーー！」
と嬉しいお言葉をいただきました(^o^)

 

この方はすぐに効果が出るくらい
溜まり切っていたので
お身体の反応もよく
しっかりとむくみが流れてくれたようでした。

個人差もあるので
翌日のほうがスッキリする方も多いです☆

 

鍼は直接筋肉に刺激して
代謝UPを促すだけではなく
内臓にも働きかけて
体の内側から代謝UPしてくれます！

「こんな症状にも鍼って効くの？」

という疑問がありましたら
スタッフにお気軽にお声掛けくださいね。

 

本日は比較的ご案内しやすくなっております。

ぜひお待ちしております。

 

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鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です




今日は春分の日の祝日ですね

先週、東京でも桜の開花宣言があり
春の訪れを感じます
写真は通勤途中の道に咲く花々です
鮮やかな色に元気をもらえました


ぽかぽか陽気で
心身ともに絶好調！！
と言いたいところですが
お体の調子が悪い方がちょっと増えてる印象です・・・


気温や気圧など
日々めまぐるしく変わる環境に
体がついていけないと
いつもは出ないような肩、首の痛み
頭痛や体の怠さなどの症状が出て
お身体から「ちょっと休んで！」のサインが出ます


季節の変わり目にはよくあることですが
今年は新型コロナウィルスの影響で
在宅勤務になったり
気分転換の運動を控えることになったり
常に不安にさらされたりと
自分で思ってる以上のストレスが溜まってきています


世の中の自粛ムードもありますが
まずはご自分の健康を第一に
鍼やマッサージでしっかりケアして
春の不調を乗り切りましょう！


ここちでは
換気、加湿、消毒と
ご来院の皆様にも手洗いのご協力を頂いて
毎日元気に通常営業しております
この3連休はまだご予約に余裕がございます


ネット予約は→こちらから


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

 

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

昨日から春の陽気で
とってもポカポカしてきましたね＾＾

やっと春の訪れな気がして
わくわくしてきました。

 

通勤途中の桜も咲き始めました！

 

早く満開にならないかと
今から楽しみです☆

 

コロナウイルスの影響はまだまだ
ある中ではありますが
恵比寿の駅にも人が増えてきたように思います。

ここちにも変わらず足を運んで下さる方々に
改めて感謝の気持ちでいっぱいです。

 

こんなときだからこそ、
患者様のお身体も心も支えるべく
変わらず営業させていただいています。

鍼やマッサージでメンテナンスをぜひ。

短縮営業にもなっていませんので
ご安心下さい！！

 

本日はコースによっては
まだ空きがございます。

当日ご予約も大歓迎です＾＾

 

お待ちしております。

 

ご予約は→こちら

 

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

 

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。


今まではダンスで体を動かす事が多かったですが
最近はヨガにハマってジワジワと汗をかいたり
インスピレーションも受けています。

色々なヨガクラスに行ってみて
ヨガの種類によって
トレーニング要素が強いもの
リラックス要素の強いものなど
全然違ってきます。
ただ両方とも呼吸を整えられて
オンとオフの切替ができました。



個人的には鍼にも通じるものがあるとおもいます。
ホントはもっと奥深いのですが、、
今回は効果の共通点を説明させていただきます。

鍼でツボ刺激することで
皮膚や筋肉などに傷をつけて
修復するための細胞が活性化されることで
『自律神経を整える』
『血液循環の促進』
『筋緊張緩和』
『疲労回復』などの効果が得られます。

ヨガの発祥はインドで
呼吸やポーズ、瞑想などを繰り返して
鍼と同じ上記の効果があります。

鍼は施術を受けて外からの刺激でコントロール
ヨガは自分で自分自身をコントロール
といったイメージでしょうか。

ちょっとの深呼吸でもリラックスしたり
気分転換にもなりますよね。


ここちでの鍼治療は
しっかりとコリや痛みを軽減したい方
リラックスして自律神経を整えたい方
それぞれに合わせた施術を行っています。
日によっても変わってくると思うので
今日の症状をお伝え下さいね。


本日は夕方以降が埋まってきています。
お早めのご予約をお待ちしてます。


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店