鍼灸栁田　秋が好きです | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

昨日の夜はグッと冷えましたね。
まだ今日も寒さが・・

明日からはまた春の陽気が戻ってくるみたいなので
早くコートとおさらばしたいです！

通勤の道に桜が咲き始めて今から楽しみです＾＾
こんな時こそ自然のエネルギーに元気をもらいたいですね。

最近は自粛モードなので
外であまりご飯を食べなくなりました。

なので自宅で栄養満点ご飯を！ということで
栄養たっぷりかぼちゃのシチューです★

かぼちゃでしっかりビタミンを取り
ほうれんそうで鉄分を取り
鮭でもさらにビタミンと必須脂肪酸など
とにかく栄養満点レシピでした★☆

食べたものがしっかり吸収されるように
鍼やお灸でセルフケアしながら
しっかり睡眠を取る！

これが今の私の一番の免疫UPの取り組みですね（笑）

コロナ騒動もあり、春は季節的にも
なんだかソワソワ心が落ち着かない季節です。

そんな時にふっと一息。

ここちで鍼やマッサージのメンテナンスはいかがですか？

在宅ワークのストレスや
溜まっていた疲れが一気に出ている方も
ここちでデトックスしにいらしてくださいね＾＾

ここちスタッフは自身の体調管理も
しっかりしながら元気に出勤しております。

本日は夜の時間が埋まってしまいました。

まだお早めのお時間でしたら
ご案内できますので
ぜひお早めのご予約を。

ご予約は→こちら

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

昨日はぽかぽかお天気だったのに
今日はあいにくの雨模様。
寒さがないのが救いですね。

明日はまた晴れるようなので
こんな事態ですが外の空気を
たくさん吸ってエネルギーチャージしたいと思います。

そしてなんと今週の日曜には
早くも開花予想が出ているみたいです！

連日のコロナニュースの中
少しホッとな話題でなんだか和みました。

ここちでは季節を先取り。

今年も院内に早くも桜が咲きました＾＾

入って正面の壁に飾ってある
一輪挿しです。

トイレ近くの壁にも
桜の手ぬぐいに変わりました★

お花見も自粛モードかと思いますが
通勤途中に少しでも見れたらいいなと思います。

本日は夜の時間が埋まってしまいましたが
夕方まででしたら
まだご案内も可能です。

鍼やマッサージで体の緊張をといて
リラックスさせていきます。

精神的な落ち着きは
思った以上に体にいい影響を与えてくれて
物事がスムーズに進んだり
体の調子も上がってきます。

一緒に元気なお身体を
作っていきましょう★

ご予約は→こちら

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。


最近のニュースといえばコロナウィルス。
先週からテレワークや出勤時間の変動があったり
大きく働き方が変わって来ている方も多いですね。

イベントごとも中止や延期で
外に出る機会も少なくなっていますよね。
今年はお花見も自粛モードとなるのでしょうか。
早く終息してほしいです。

外出が減ってくると
歩いたり動く時間も短くなってませんか？
そうするとお身体にもじわじわと負担になり
血流が悪くなってきてしまいます。

いつもどおりの生活に
手洗いうがいなどを徹底して
栄養のある食事をしていきたいですね。

私は自炊でバランス良い食事を！
と思いせっせと頑張っています。


また、鍼やマッサージでツボ刺激して
血流改善と免疫力もアップ！！
でセルフケアや営業前を使って
お互いに練習も兼ねて鍼してます！

大きな負担にならない程度に
自分を守るために少しの気にかけをしましょう。

この先に待つ、
季節の変わり目や年度替わりで
自律神経も乱れやすくなる方にも
ハリ治療はオススメです！！

ここちはいつもの営業時間でお待ちしております。
少しでもお身体の元気の力添えをしたいです。

本日はまだご予約に余裕がございます。
ご予約は→こちら

鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

細川も以前書いていましたが、
年末の恒例行事『冬会』のときに
今年は的あてゲームを開催しました！！


そのときの景品でなんと、、

某高級鉄板料理店のお食事が当たりました★



ほんとに行って良いのかと疑うお店で
誰と行けば、、から悩んで
母の誕生日でも近かったので
一緒に行ってきました！！！

ちなみに感染がまだ広がる前の出来事です。


オマール海老のシーザーサラダから始まり、、

海老芋のフリットやはまぐりのソテーもあって
（写真いっぱいになるので割愛させて頂きます）

なんといってもメインはサーロインステーキ！！

贅沢すぎる美味しさでとろけました。
めったに食べられない豪華ランチで
良い時間を堪能させていただきました。

贅沢！高級！ではないですが
和モダンで個室でゆっくりとできるここちでは
鍼やマッサージが受けられます！！

この時期の免疫を上げていくために
鍼やマッサージでツボ刺激していくと
循環がよくなってお身体の調子も良くなります。

その日に合わせた施術をさせていただきますね。

本日まだ少しだけ予約の枠に空きがございます。
ご予約は→こちら


鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


3月上旬とは思えないほどの
ポカポカ陽気で
もう春なのかしら？と
ウキウキしてしまいます

外を歩いていても
可愛らしいお花がたくさん咲き始めて
目を楽しませてくれます


でも花粉症の方にとっては
つらい季節になってきましたね

花粉症（季節性アレルギー性鼻炎）は
体内に入ってきた花粉に対して身体が起こす免疫反応なので
残念ながら1回の鍼で完治！！というわけにはいきません

外からの刺激（花粉）に負けない体作りは
年単位での体質改善が必要になります

では、今つらい花粉症に鍼をしても意味がないのか？
というと、そんなことはないと思います


目がかゆい方には目のツボを
鼻水鼻詰まりには鼻のツボを
薬の副作用でのどが渇いたり体がだるい方には
お身体の水や気のめぐりを促すツボを組み合わせて
少しでもスッキリしてもらえるように
鍼をしていきます


花粉症の症状が強く出る前に
今からコツコツ鍼をはじめて
今年の花粉症を乗り越えて
更に来年の予防も始めましょう


感染症予防にも
鍼で全身ぽかぽかに！

免疫力を上げていきましょう



本日はお早めのお時間がオススメです

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店