鍼灸師栁田　毎週月曜日、金曜日は恵比寿店に出勤します | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


今日は女性の方によく聞かれる質問についてです

「生理中に鍼を受けても大丈夫ですか？」

これは、大歓迎です！



約1ヶ月おきにやってくる生理ですが
お身体の変化は、出血している時だけではありません
「月経周期」というものがあり
月経が始まってから次の排卵までを【卵胞期】
排卵から月経までを【黄体期】とよびます


卵胞期は卵子のもとになるものがゆっくりと育っていき
黄体期は排卵した卵子が着床できるように
子宮内膜が厚くなりますが、着床しなければ
卵胞は黄体となり子宮内膜が剥がれて月経が始まります


毎月のお悩みも
生理の前にイライラやむくみ、食欲増進が気になる方
生理中のお腹や頭の痛みがお辛い方
生理後にぐったりして力が出ない方など
さまざまです

ちなみに私は
排卵後から生理までの2週間は
気、血、水のめぐりが滞って
むくんだりイライラしたりしやすいですし
生理が始まってすぐは滞りマックスで
お腹に痛みが出ることもあります

そういうときこそ鍼で全身の滞りを流すことで
お腹の痛みが消えたり
むくみがぬけてスッキリして
気持ちも上向きになります

人によっては滞りが熱を生んで上に昇り
お顔に吹き出物が出やすいという方もいますね

東洋医学はバランスが大事なので
滞りは流して
足りない所は補います

生理前でも生理中でも大丈夫です
お辛いときこそ鍼やマッサージで
心身ともにスッキリしましょう


施術中は仰向けやうつ伏せのまま
2～30分いることがあるので
同じ姿勢でいるのが不安だったり
途中でお手洗いに行きたい時は
遠慮なく言ってくださいね


今日はお早めのお時間がオススメです
ネット予約は→こちらから


鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

１１月も今日で半分
気付くと２０１９年も残り１ヶ月半。
このまま気付いたら年が明けてた～とならないように
年末までにやることを整理して
終わらせたいなと思います。

隣のとなりにあるケーキ屋さん
レザネフォールが
昨日今日で７周年セールを開催しています！！

 

 

 

 

 

 

 

店内全品１０％オフ
フィナンシェとショコラセットは半額（先着１００名）
かなりお得な内容ですね～

このケーキ屋さんができた時は
私はすでに恵比寿で働いていたのですが
近くにケーキ屋さんができる！と喜んで
オープンセールに買いに行ったのを思い出します。
あれから７年
そんなに経ったのかと思うと同時に
色々なできごとがあったなと、何だか感慨深いです。

夜２２時まで営業しているので
お仕事帰りに甘いものでもぜひ(^^)

お疲れの蓄積と冷えによる
ぎっくり腰や寝違え予防に
鍼でメンテナンスはいかがですか★

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です















毎朝駅まで10分くらい歩いていると
道端に色んな花が咲いていて
季節ごとに目を楽しませてくれます


10数年前に北海道から上京したときは
こんなコンクリートジャングルでは暮らせないよ…
なんて思っていましたが
道路の脇やお家の前などで
地域の方が花を育ててくれていて
日々癒やされています


さて、タイトルの通り出勤日のお知らせです
いつもは火水金に出勤していますが
11月30日（土）にも恵比寿店に出勤いたします

土日に来てくれる方とお会いする機会が少ないので
今からとっても楽しみです


ご夫婦やお友達と一緒に
全身のはりや美容鍼はいかがですか？
体の内側からぽかぽかあたたまりますよ～

本日は夕方前までと
夜のお時間に空きがございます
ネット予約は→こちらから


鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店

 

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

 

ここ最近は一気に乾燥してきて
手の保湿に抜かり無くなってきました。

美容室に行った際も
「乾燥してきてるね～」と言われ
髪も乾燥に敏感になるなんて！！と
驚きの大発見でした。

髪もお肌も保湿して
乾燥や冷えを撃退したいですね。

 

さてさて。

実は先日。
私事ですが誕生日を迎えまして
また一つ歳を重ねました。

 

 

 

ステキなお花もいただき
翌日の出勤日には恵比寿店スタッフが
勢揃いしてくれて
お祝いしてくれました！

 

（顔はこっ恥ずかしいのでカットでご了承ください笑）

 

お祝いしていてもらえるのは
照れくさくもありますが
やっぱり嬉しいですね＾＾

 

ここちでも患者様のお誕生日を
大切にさせていただいております。

誕生月にいらしていただいた際には
10分無料延長サービスをさせていただいております。

居心地会の方にはさらなる特典も！！

「常連様を大切に」の想いから
毎年ここちからも贈り物を添えさせていただいています。

今年もあっという間に年末モードに。
居心地会のアナウンスも始めさせていただいています。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいね＾＾

 

本日は夜の時間帯が
空きが少なってきました。

夕方まではまだペアのご予約も
おとりできますので
皆さんのご来院お待ちしております。

 

ご予約は→こちら

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。


今回はまたストレッチシリーズです。
以前は腰などに効くストレッチも
ご紹介していましたが、
首肩周りをメインにご紹介したいと思います。

一概にこれがいい！！
とは言いきれないですが、
ご参考にしていただけたら嬉しいです。

首から肩にかけてのストレッチ




①背筋を伸ばした状態で、首を横に倒す
②ゆっくり深呼吸

これだけでも伸びると思いますが
まだ大丈夫という方は

③頭に手を添えてさらに伸ばす
（右に倒していたら右手を添える）

まだ伸ばせそうなら
④反対側の手を体から斜め横に離して置く
（右に倒していたら、左手を伸ばす）

心地いいな～くらいがベストです。

真横に倒すだけではなくて
斜め下や斜め上に角度を変えると
違う所も伸びて気持ちがいいですよ。

首肩周りは細かく筋肉があるので
自分の伸ばしたい
ポイントを探して見てくださいね。


単純でご存知の方も多いかもしれませんね。
なかなか施術に行けないときは
デスクワーク中の一呼吸や
運転でお疲れのあとなどオススメです。

お時間ある方は
鍼やマッサージでコリを解して
気持ちも体も軽くしませんか？


本日は空いている時間帯もございます。
ご予約は→こちら

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