お知らせ＆ブログ
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
良い肉の日です。
無類の唐揚げ好きの
鍼灸マッサージ師 今井です。
しかし、調子によっては胃もたれも・・・
疲れや、ストレスを感じる時に不思議と身体に良くないものが
猛烈に食べたくなるのは何ででしょう？？
先日いただいたアンケートです。
【とても気持ちよくてリラックスできました。マッサージは初めてでしたが、
これからまた通いたい。と思いました。ありがとうございました。】
初めてのマッサージ
自分ではあまりコリを感じないという方で
お連れ様メインで来院されました。
しかし、職業がアイリスト
細かな集中する作業で首肩がコチコチでした。
ここちの鍼や、マッサージを受けて
鍼、マッサージファンになっていただける事は鍼灸師として本当に嬉しいことです。
自分の疲れを知ることで
自分を労ることが出来るので、早い内からケアできると身体がずっと長持ちします。
年末で忙しい時期ですので、
またぜひ、いらして欲しいです。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
だいぶ寒くなってきましたね。
師走がもうすぐそこにいらっしゃってるといった感じです。
先日いただいた嬉しい一言です。
【悩みどころをピンポイントに対応頂いた】
ありがたいお言葉、ありがとうございます。
日々勉強や経験を重ね、
快適にお過ごし頂けるお手伝いができればと思います。
主訴がはっきりしている場合、まずはそこの問題を解決すべく
集中して施術をしていきたいと思っております。
出張が多かったりで飛行機や電車での移動が多いと狭い空間で
自由に動くこともあまりできないのでどうしても腰～殿部から辛くなり
付随して足のむくみや首肩コリなども併発して辛さが倍増してしまう場合がございます。
トイレに行った際に屈伸してみる、
狭い空間では肘を曲げて腕を回してみる（肩甲骨を意識しながら）など
ほんの少し意識してクセをつけてみるのも良いかと思います。
少しは楽になると思います。
毎日働くお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
今日は少し暖かいですね。
しかし、夜は冷えるかもしれないので
寒さ対策は考えて外出した方が良いかもしれません。
先日いただいた嬉しい一言です。
【温度の調整の心遣い、身体の仕組みに関しての知識を
頂けたのが良かった。心配事を解決してくれた】
とてもお優しいくありがたいお言葉をありがとうございます。
このようなお言葉を頂けて、こちらもとても励みになります。
何かのお役に立てれば幸いです。
体感温度を含め、快適に過ごせるとリラックスモードで
副交感神経優位になり身体も緩みやすくなります。
ひざ裏も色々な筋肉がついていることろでもあります。
お尻の付け根の方から、太ももからなど色々です。
なので何となく痛い場合、原因がひざ裏にあるとは限りません。
動作や触診をして原因がどこからきているのかをまずは確認します。
お身体が急に不調になり、原因がわからないと不安になることがあります。
理由がすぐわかればそれを説明したり、不定愁訴など原因が特定できない場合でも
現在の状況やお体の変化を確認して、施術をしていきます。
お身体や心に最善が起こることをできればと思っております。
日頃頑張るお身体を鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
おとといの６８年ぶりのスーパームーンは雨で見れず‥
昨日はキレイな月が見れました。
次回のスーパームーンは今回より少し早めの１８年後。
何をしているのか、その時日本はどうなっているのか
想像するとドキドキします。
さて、先日いただいた嬉しい一言です。
【フェースラインを中心に深めにハリを打っていただけたところ。
触診をしっかりしていただけた気がしました。】
うれしいお言葉ありがとうございます。
お話を聴いて、実際にお顔を触らせていただいて
１番気になる所を中心に
コリやむくみが強くなっているところもしっかり診させていただきました。
首肩のコリが強い方は、お顔だけやっても戻りやすくなってしまうので
首や鎖骨のリンパまでしっかりと流してあげた方が
よりスッキリして持ちも良くなります。
特にコリが強い方は、小顔マッサージ付きや
お体の鍼やマッサージのコースと合わせるのもオススメです。
これからの乾燥や冷えに負けないお肌にする為に
こりやむくみを取って備えるといいですね(^^)
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
今日は少し温かいので秋を感ながらお散歩日和ですね。
日本は温帯性のエリアが多いので、春夏秋冬を感じれます。
季節を感じる草花、食物、お祭りなど楽しみがいっぱいです。
食欲の秋、芸術の秋、秋といえば紅葉。色々楽しみたいですね。
先日いただいた嬉しい一言です。
【すごく親身になってお話を聞いていただき、かつ施術についての
説明や体のために日々取り入れるとよいことまで丁寧にお話いただいて
とても勉強になったし、面白かったです。信頼できました。】
とてもお優しいくありがたいお言葉をありがとうございます。
このようなお言葉を頂けて、こちらもとても励みになります。
何かのお役に立てれば幸いです。
デスクワークが続くと首肩コリはもちろん、座ったままの姿勢が続くので
どうしても腰や殿部も辛くなり、足も動かさないので血流が悪くなりむくみがちになります。
トイレに行った際に屈伸を少ししてみたり、ラジオ体操の動きで側屈や回旋をしてみたりなど、
無理ない程度にちょっとした運動を日常の習慣に紐付けるクセをつけてみると良いかと思います。
運動をしたくても時間が無い、時間ができたら寝たいとゆう方も多いと思います。
毎日ほんの少しだけでも体を動かせれば。体を伸ばすだけでもよいです。
少し健康への意識をし始めると、体が良い方向へシフトし始めます。
食事や飲み物も少しずつ変わっていきます。
毎日お忙しく疲れたお身体に、鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
