こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:細谷

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    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち 細谷です。

    秋を通り越して冬みたいに寒くなってきました。
    毎日布団から出るのが億劫です。

    スポーツの秋ということで
    ジムのインストラクターをやっていた身としては
    トレーニングについて書きたいのですが

    最近全くもって運動不足です。

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    先日ディズニーシーに行ってきました。

    (高木が行った翌日です。日程がニアピンでした。)

    雨が振ってましたがそれなりに楽しめました。
    トップの写真はキャストさんに
    「トリック・オア・トリート」
    と言うともらえるアメです。
    オレンジ味で美味しかったです。

    絶叫系が苦手な細谷は
    タワーオブテラーが怖すぎて
    叫んで喉を痛めました。

    雨降りでも魔法がかかると外を歩けますね。
    一日中歩きっぱなしでしたが
    良い運動になりました。

    久々の運動がディズニーでのウォーキングになるなんて
    運動不足にも程がありますね。

    歩き疲れた足には
    足裏オイルがオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち