こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:J 中村, お知らせ


    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師 中村です。

     

    突然ですが、、、10月末をもって
    ここちを退職することになりました。

    入社して1年半、、
    色んな出会いや沢山の方を診させていただき
    一日一日が本当に充実しててあっという間でした。
    初めてのことばかりで最初はものすごく
    不安ばかりでしたが
    ここちに来てくださる皆さまやスタッフに
    沢山支えて頂き感謝しかありません。
    本当にありがとうございました!!

     

    これからは、実家の九州へ戻り
    柔道整復師である兄のお手伝いをしていきます。
    ゆったりとした環境でゆっくり成長していければなと思ってます。

     

    最終出勤日は
    北浦和店→10月29日(月)
    浦和東口店→10月30日(火)です。
    残りわずかですがよろしくお願いします。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:F 野口(め)


    こんにちは。
    秘かに御朱印を集めている鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸師の野口です。


    あまり積極的に集めていないのでそんなに集まってはいないのですが
    また一つゲットする機会がありました。
    先日行った和歌山・南紀串本へ行った際に、ちょっと足を伸ばして
    ”那智の滝”へ行ってきました。
    世界遺産にもなっているザ・パワースポットです!
    この那智の滝を御神体として祀ってる飛龍神社の御朱印を
    いただいてまいりました。

    水の音を聴いたり、しぶきを感じたりするだけで浄化されたような
    気がして身も心も軽くなったような感覚がありました。

    那智まで行ったので本当なら熊野三山をまわりたかったですが
    時間足らずなので、戻りがてら本州最南端の石碑へ。

    そして、帰り途中に南紀白浜”とれとれ市場”へ寄り、美味しい
    海の幸を堪能して帰ってきました。

    日本にはまだまだたくさんいい場所がありますね。
    オススメのところがあればぜひ教えてください~。

    長距離移動で疲れた足や同じ姿勢で固まってしまったお体の
    ケアに鍼やマッサージ、足裏オイルのコースはいかがですか?

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

     

  • カテゴリー:E 宇賀神, お知らせ

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

     

    秋は体を動かすにはちょうど良い
    気温・・・まさにスポーツの秋ですね!

    弓道も10月11月は大会が目白押しで
    10月は栃木と埼玉、
    11月は栃木と静岡の大会に出ます。

    (そろそろ良い結果が欲しいですン・・・)

     

     

    さて。
    普段私の休みは(日)(月)ですが、
    14日(日)は浦和東口店に
    出勤しております。

     

    代わりに、16日(火)はお休みを
    頂きますので、ご指名してくださる
    方々にはご迷惑をお掛けしますが、
    宜しくお願い致します。

     

     

    10月はシフトの変動が多いので、
    ブログや出勤カレンダーで
    チェックして頂ければと思います。
    宜しくお願い致します。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち

  • カテゴリー:Z みなさまの声

    こんにちは。
    鍼灸マッサージ整体院 ここち
    鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

    では、9月にここち浦和東口店で頂いた
    改善コメントをご紹介いたします。

     


    不安にさせてしまい申し訳ございませんでした。

    施術中にお金の事を気にされたり、
    施術後はお茶を飲みながらゆっくり
    リラックスして頂けるように、
    前払いをさせていただいております。

    ご理解の程よろしくお願い致します。

     

    ↓以下、全てのコメントです。

    サービスを受ける前に会計だったので多少不安はあった(美容院や病院と同じイメージ)
    →不安にさせてしまいすいません。施術後にゆっくりしていただきたく先にお会計となっております。
    初めて利用しましたが、90分のコースでマッサージが短かったのが少し残念。
    →ご期待に沿えず、申し訳ございませんでした。指圧マッサージ長めをご希望の際は、鍼の時間を短く調節できますので、お気軽にお申し付け下さい。
    少しまぶしかった
    →鏡でお化粧直しがしやすいようにしていましたが、少し明るすぎたのかもしれません。丁度いい明るさに調整いたします。
    隣の声が聴こえるのを防げるとさらに良いなと思いました。
    →大変失礼致しました。他の患者様との間を空けさせて頂く他、耳栓のご用意もありますので、スタッフまでお申し付けください。

    コメントくださった皆さま、
    貴重なご意見をありがとうございました。

    居心地の良い空間を作っていくため、
    参考にさせていただきます。

     

    10月も宜しくお願い致します。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店

  • カテゴリー:I 一ノ瀬

     

    こんにちは。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸師 一ノ瀬です。

     

    季節の変わり目になってきましたね。

     

    日や時間帯によって気温差があったり、、

    そのせいか肌がガサつきやすく感じることが多くなった気がします。

     

    顔より、身体が。

    今年の冬は乾燥に負けないために、今からしっかり対策をしていこうと思います。

    顔は普段から何かと荒れやすいので気にかけるようにしてますが
    ズボラなもので身体は後回しにしがち。なのでしっかり保湿はじめました。

     

    身体の水分量が足りていないときは、ボディークリームを塗りたくるというより
    お顔と同じように、化粧水を含ませて肌を柔らかくしてから
    クリームやオイルで保湿するのが良いみたいです。

     

    ということで化粧水ゲットです。

    薬局などで売っている【ハトムギ化粧水】
    プチプラで有名ですね。

    かなり安く買えてバシャバシャ躊躇なく使えそうだったので
    私は首から下用としてで買ってみました!

     

    さすがの大容量。予想通りバシャバシャ使えます。

    ポンプ式で出しやすく良いですね~

    そしてボディクリームを塗ってます。

     

    今の所は続いています。し、かさつきが減ってきました。

    やっぱりちゃんとケアすると変化が少しずつでてくるもんだなと実感です

    このまましっかり乾燥シーズン超えてしっとり肌目指して行きたいです。

     

    あと私の場合は食事・睡眠にも問題があるかと、、

     

    食事から保湿効果を得るためには、ビタミン群をしっかり摂ることが大切なようです。

    ・ビタミンAはターンオーバーを促進し、肌の生まれ変わりを助ける

    ・ビタミンB1は美肌の元になり乾燥による吹き出物や肌荒れを防ぐ

    ・ビタミンC、Eは抗酸化作用があり肌細胞の老化を防止する

    それぞれをバランス良くとることから肌の潤いを保てます。
    にしてもビタミンの作用とは素晴らしいと改めまして感じました。

     

    睡眠は、入浴後1時間が身体から余分な熱が取れてリラックスするので
    ぐっすり眠れるタイミングだそうです。

    寝ている間に肌細胞は活性化して、生まれ変わるので睡眠は美肌にとって欠かせない時間です。

     

    私は何も意識しない食事・睡眠が多いのでちょっとずつ変えていけたらなと思います。

     

    目指せ!無敵の美肌です!

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち