こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

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    こんにちは、スタッフの古屋です。

    春がすぐそこまで来ています。
    卒業、旅立ち、新しい出会いの季節ですね。

    わたくしごとになりますが、大根田に続き3月いっぱいで『ここち』を旅立つ事になりました。

    4月からは地元山梨に戻り、数年間は家業を手伝う予定です。
    ここちでは2年間という短い時間でしたが、スタッフ、治療を受けに来てくださるみなさんと
    有意義な時間を過ごす事が出来、感謝申し上げます。

    今月は、あと15日(月)、22日(火)、28日(月)、29日(火)
    に北浦和店に出勤致します。

    残り少ないですが、よろしくお願いします。

     

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店 古屋智弘

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    こんにちは、スタッフの古屋です。

    いざという時に使える漢方薬をシリーズ!?で
    勝手にお伝えしている本コーナー。

    今回は……急に筋肉がつってしまった時の漢方薬です。

    寝ている時、朝起きた時、急に身体を動かした時、運動中、筋肉がつってしまう事は多いですよね、
    寒い時期は筋肉の動きが悪いので特にですよね。

    あの痛みはなんとも形容しづらいです……。

    筋肉がつってしまう現象、東洋医学では『血虚』という分類になります。
    簡単にいうと、血液の量が少なかったり、動きが悪い状態です。

     

    でこんな時に使える漢方薬は『芍薬甘草湯』です。(ツムラですと68番です)

     

    芍薬と甘草だけでできているシンプルな漢方薬です。
    芍薬は血を補う効能があり、甘草は痛み緩和、温めといった効能です。

    私もバスケットボールをしている時に足がつってしまった時に飲んで回復しています。
    飲みタイミングは筋肉がつってしまった時です!!即効性があります。

     

    予防として毎日飲むなどは甘草の取りすぎにつながり、むくみの原因につながりますのでご注意下さい。
    ご興味ある方は是非1度試してみてください。

     

    鍼灸マッサージ整体院  ここち  古屋智弘

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    こんにちは、スタッフの古屋です。
    前回のブログでお伝えした、お手軽に使える漢方薬を
    紹介していきたいと思います。

    第1回は「お酒を飲む前、飲んだ後に飲む漢方薬」です。

    二日酔い予防や酔いにくくするための
    色々なドリンク剤や、薬がコンビニやドラックストアで購入できますね。

    たまに飲む分にはいいと思いますが、添付物や防腐剤がたくさん入っているため、
    飲み過ぎてしまうと余計に肝臓に負担をかけてしまいかねません。

    、、、そんな時、漢方薬の出番です!!

    その漢方薬は、、、黄連解毒湯と五苓散の組み合わせです。
    (ツムラですと15番と17番です。)

    上の写真がそうです。15番は手持ちが無かったので、別の会社さんの
    黄連解毒湯です。カプセルタイプの漢方薬もあります。

     

    黄連解毒湯でお酒の毒素を分解!!

    五苓散で体に溜まった余分な水をさばきます!!

    この漢方をお酒を飲む前と飲んだ後に飲みます。

    そうすると次の日……スッキリ!!と起きられるとおもいます。

    ⚠︎漢方薬があるからと言って、ついつい飲み過ぎてしまうと、効果は保証できませんのでご注意を。

     

    鍼灸マッサージ整体院  ここち   古屋智弘

     

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    こんにちは、スタッフの古屋です。

    みなさんは漢方薬に対してどのようなイメージをお持ちですか?

    「長い期間飲み続けないと効果がない」 「苦い、まずい」
    って思われている方は意外と多いのではないでしょうか?

    ところが、即効性のある漢方薬、たくさんあります。
    (・・・おいしいものも多々あります)
    普段の生活の中で起こる不調や違和感。
    いざというとき、病院に行かなくても漢方薬があると、とても便利です。

    これから数回に渡り、ここぞという時に使えるお手軽、漢方薬をご紹介していきます。

    ちなみに私がここぞという時に飲んでいる漢方は芍薬甘草湯です。
    どこかの回で詳しく説明していきます。お楽しみに。

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    ※鍼灸師は漢方薬を処方できないので、ご興味のある方は
    お医者さんに処方していただくか、相談してみてください。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち    古屋智弘

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    こんにちは、スタッフの古屋です。

    浦和レッズ優勝しましたね。久しぶりとの事とはビックリしました。
    隔年位で優勝しているイメージでした。

    地元のヴァンフォーレ甲府は最下位から地味に順位をあげています。

    話は変わりますが、先日2◯歳の誕生日を迎えました。
    スタッフの皆さんから

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    を頂きました。

    梅雨が終わったら、このリュックと共に登山に行きたいと思います。
    実家の周りは山だらけです。

    リュックの中には、、、、、

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    が入っていました。『生涯健康』を人生のテーマにしているので
    ありがたい一品です。毎日食べて、快腸に過ごしたいです。

    こんなに良い物がたくさん世に出回っていますが、胃腸の働きが弱いと
    吸収できずに残念な形で出てしまいます。

    内臓の働きを良くする鍼灸、と食養生セットでオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち 古屋智弘