カテゴリー：野間
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここちスタッフ野間のブログです。
8月のブログテーマは”夏の思い出”です。
今のところ今年の夏の思い出はまだ無いのですが
これが来ると夏が来た～！
と感じるモノが、今年も来ました！
それは…
親戚から毎年送られてくるお中元の沖縄マンゴーです。
そういえば去年も紹介したような…
本当に美味しいです。
太陽の恵です。
嘘みたいです。
マンゴーはアンチエイジングに良い栄養素がたっぷりだそうです。
ビタミンＡ、βカロテン、ビタミンＣ、葉酸、リンや鉄などのミネラル類が豊富に含まれていて
美白にも良いとか。
先日は杏仁豆腐を作って、その上に乗っけて食べました。
幸せです。
みちこおばさん今年もありがとうございます。
すごく暑い日が続いています。
ビタミンやミネラルをしっかり摂って
夏バテしないで過ごしたいです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
