こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:C 勝又

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    こんにちは、ここち北浦和店スタッフ 勝又です。

    みなさんSUPってご存知ですか?

    神奈川の海岸沿いでは人気沸騰中だそうです。

    海無し県育ちなのでマリンスポーツには興味はあるけど
    なかなかチャレンジする機会がない・・・
    SUPという名前は今回初めて知り
    初心者体験レッスンがあったのでやってきました。

    葉山に行きましたが、
    まず海が綺麗!!
    写真の通り当日は生憎の天気でしたが
    晴れたらもっと青く海中が見えるそうです。

    幸い風が無く、波も穏やか海水も冷たくなかったので
    天気以外は絶好のSUP日和でした。

    そのSUPですが、少し遠めの写真しかないのですが
    こんな感じです。
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    (うっかり写り込んでしまった・・・)

    大きめのサーフボードにオールを持って
    バランス取りながら漕ぐマリンスポーツです。
    スタンドアップパドルの頭文字でSUP。

    膝立ちから慣れていき、ちゃんと立って漕ぐようになれるのですが
    言ってもプカプカ浮いてるサーフボードに立つのですから
    最初はやっぱり怖い。
    背が低い方が重心も下にあってバランスが取れやすいそうで
    初めて背が小さくて良かったと思いました。

    ただ初心者の人にも1から教えてくださるので
    2時間くらいの体験レッスンでしたが
    結構漕げました。

    バランスを取りながら漕ぐので
    インナーマッスルが鍛えられますね。
    脚力もつきそうです。
    実際膝プルプルしました。

    慣れている方は
    そのまま波乗りしたりスピートを競ったり。
    またもう一段階の楽しみ方をしているそうです。

    海が遠いから続けるのは難しいですが
    いつか海の近くに住む機会があったら
    やろう、かな・・・

    運動したあとはストレッチと指圧整体のコースがオススメです。

    鍼灸マッサージ整体院 ここち