映画に耐えれる疲れ目改善 | ここち

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸マッサージ整体院の　村岡です。

 

だんだんとあったかくなってきて

春が近づいてますね。

季節の変わりめですが、皆さんの

体調はいかがでしょうか。

 

私は健康の為に、やっと、

やっと！！！

運動始めました！

theインドアが水泳とマシン運動を

始めたのです。

(褒め称えられたい…)  ( ˘ω˘ )

地域柄、ご高齢の方が多いのですが、

サイクリングマシンもロデオも

ランニングマシンも速さ・負荷全て

負けているので、並べるように頑張っております。。。

自分の年齢の3倍くらいの方が

5キロを悠々と走っていて何かがポキッと行きました。

1キロしか持たない体力何とかします。

すぐに産まれたての子ヤギです。

 

運動直後には乳酸が溜まって

後日筋肉痛が出やすいですよね。

痛みが出る前にはマッサージで

痛み物質を流す↓

出た後は鍼で深いところの血行を良くするといいですよ～

ストレッチもおすすめです。

 

運動始めた方！

一緒に頑張りましょう〜〜！

(で、ご褒美に苺大福…)

（そして0になる）

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　岡安です

 

知り合いの方にいただいた桜を
おうちに飾り、春を感じる今日この頃です

普段ドライフラワーを飾ることが多いのですが
生花は色味がパァッとしてて見ているだけで
元気をおすそ分けしてもらえる気分になります^^

 

さてさて、
先日はじめてここちをご利用していただいたお客さまから
嬉しいコメントをいただきました！【美容鍼３０コース】

 

顎まわりの硬さが強く左右のバランスが
うまくとれていない感じがありましたので
状態を診させていただき、お顔だけでなく
頭、首まわりのほうにもしっかり鍼させていただきました

 

鍼が初めての方はもちろん
他のお店で経験はあるけどここちでは初！という方も
多くいらっしゃいますので、その日のお身体の状態の
お話を聞かせていただき、１人１人にあった施術を提供致します

 

★普段から頭痛や眼精疲労に悩まされている
★ストレス等で噛み締めや食いしばり癖あり
★肌トラブルが気になる
★イベント前に顔をスッキリさせたい

などなど

 

悩まれている方に
美容鍼コースオススメです◎

 

 

そろそろ桜が開花してくるシーズンですね

地元に近い権現堂や、大宮公園、
ちょっと足を伸ばして目黒川なんかも
行けたらいいなぁ、と思っています
（コロナの心配ももちろんありますが、、、）

 

美容鍼して桜のようにパァッ！とお顔の血色も気分も上げて
お出かけ楽しみませんか？

 

平日は１３時～
土日祝１２時～
営業しております

ご予約、お待ちしております(*^^*)

 

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

 

新型肺炎コロナウイルス・・・

様々なイベントやライブが
中止や延期になっています。

まさかそんな事になるなんて
考えもしなかったので、
悠々とオタ活をしていたのが
今や懐かしく思えます。

 

アニメも映画も終わってしまいましたが
「おそ松さん」のカフェで発狂したり、

 

「ラブライブ！サンシャイン！！」の
ライブで号泣してしまったり、

 

4月には「Fate」の展示会や映画を観に
行きたいのですが・・・

 

弓道場も閉鎖され、
花粉症で咳も出るので、
休みの日は家で引きこもってます。

それはそれで、
見逃したアニメを見たり
患者さんからお借りしたマンガを読んだり
ライブDVDを観たり
掃除をいつもより入念にしたり
満喫しています。

 

友人は、家の中に簡易テントを作り
雰囲気変えて楽しんでるそうです。
寝る時にカンテラも点けてるらしく。

それも楽しそうだな～と思いました。

 

皆さんの家の中での過ごし方は何ですか？

なかなか自分の時間が取れない方も
いらっしゃると思いますが、
自分なりの時間の過ごし方があると
日頃の心身ケアに良いですよ^^

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　チョコ好きの野口です。

毎年ここち女子からここち男子へバレンタインのチョコレートを
渡しています。
何が楽しみってチョコを選ぶために試食がたくさんできること(笑)
ショコラティエによって味も見た目も全く違ってて選ぶのが
本当に大変です。

伊勢丹の催事場でチョコレート祭りが開催されていたので
買い漁ってきました。
今年もジェラートピケのクレープが食べれたり、いろんな国のお店、
埼玉のパティスリーのお店ももちろんありました。

『ドゥバイヨル』のチョコレートがオススメと聞いたので、
試食させてもらいました。
中でも気に入ったのが、レモンピールにミルクチョコが
コーティングされたもの‼︎
オレンジピールにダークチョコバージョンもありましたが、
レモンピールの方が好みでした。
他のバレンタイン限定のチョコレート詰め合わせもとても可愛くて
買いたくなりましたが、ご褒美にはレモンピールにしました。
“自分へのご褒美”って魔法の言葉ですね、、

そして3月14日はホワイトデーです！
チョコレート返しはもちろん嬉しいですが、何かもう一つ…
なんて考えてはいませんか？
何にしようか悩んでる方へ、大切な人の笑顔が見れる心地いい
時間のプレゼントはいかがですか？

ここちではギフト券をご用意しております。
店頭でもネットからでも購入できます。
詳しくはスタッフまで。

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院 ここち

鍼灸マッサージ師の中川です。

 

今までも少し花粉を感じていましたが、今年は昨年よりも反応しています。

 

目薬準備します。

 

写真は山ごはんの本です。

可愛い&魅力的です。

外ごはんやり進めます。

こちらのマンガも少し前にここちに来てくださった方から教えて頂きまして。

あっという間に流行ってきました。

やっと読みました。

(この場をお借りして教えてくださりありがとうございます。)

リアルに描かれていて気持ちが上がりました。

やります。

 

 

さて、タイトル通りなのですが

3月16日(月)と26日(木)にお休みを頂きます。

 

土曜日は普段お休みを頂いていますが14(土)は浦和東口店に出勤します。

よろしくお願い致します。

特に予定は立てていないのですが、色んな物を見ておきたいと思います。

 

現状はよく分からないものの手洗いうがい鍼灸を合わせて予防とケアで体調を整え今を乗り切りましょう。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち