こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師の山口です
最近は日中暖かい日が続いて
半袖の方もちらほら見かけるようになりましたね
暖かくなるのは嬉しいですが、
桜が散ってしまって名残惜しいです
そして3月に毎年恒例、親戚家族でいちご狩りに行ってきました！
決まって長野の小諸市にあるいちご狩り園に行き、
併設されている温泉に入ってご飯を食べて、
お家に帰ってお昼寝をする、までが恒例行事です（笑）
下はいちご狩りのときの写真ですが、
みんな食べることに夢中で
まともな写真がありませんでした、、、
そしておばあちゃんの誕生日も近いので、
お祝いも兼ねて毎年帰省しています
お祝いご飯で出てきたプレートもいちご祭りで最高でした♡
（おばあちゃんのなのに半分くらい私が食べたのは内緒です）
いちごは、ビタミンCが多く含まれており、
美容効果バツグンです。
また、精神安定や便通改善にも◎
ただ、日持ちはしないので買った日に美味しく頂いてください♡
この時期から5月にかけては気温も天候も安定せず、
私達の身体とこころも不安定になりやすいです。
そんなときこそ東洋医学の出番！
鍼や指圧で、一息つきにいらしてください。
鍼灸マッサージ整体院ここち
