お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 石田です。
だんだんと蒸し暑くなってきましたが
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
ちょっとあまり咲いてないカキツバタです
美術館に行ったときに咲いていました
紫色がすてき、、
いきなりですが
石田の久々の推し活です、、！
なにわ男子のライブDVDです
実際に本人たちを見た時はもう感無量でしたね、、
セクゾも好きなのでぜひお好きな方！
お話ししましょう〜
さて本題ですがタイトルにもある通り
6/19(月) 恵比寿店に出勤します
よろしくお願い致します
恵比寿店に出勤する曜日は基本、木曜日と日曜日です
体調管理をぜひ鍼灸で整えましょう！！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 浅子です
6月に入りましたね。
夏のように暑い日になったりと
寒暖差が激しい毎日ですね。
紫陽花がチラホラ色づいてきて
あー、梅雨が来るのかなぁと
感じる今日この頃です。
さて6月はさくらんぼが旬です。
母親が山形出身なのもあり
さくらんぼはたくさん
食べさせてもらっていたのもあって
大好きな果物のひとつです。
さくらんぼは
・利尿作用でむくみ軽減
・気管支炎の消炎
・疲労による食欲不振
・美肌
などの効果があるそうです。
美味しいもの食べて
体調不良予防していきましょう。
鍼灸治療は
自律神経を整えるのにも
効果的なのでぜひ試してみてくださいね。
また
もうすぐ父の日！
ここちではギフト券のご用意があります
今年はものではなく
ここちいい時間のプレゼントはいかがですか？
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師の浅子です。
5月になりましたね。
5月は新ごぼうが旬だそうです。
私はごぼう大好き人間なので
旬な時期に食べれるのこのうえなく
嬉しいです！！
ごぼうは
水溶性食物繊維の
イヌリンが豊富に含まれていて
腸の働きを整え、血糖値の上昇を抑えてくれる
働きがあります。
皮近くに栄養があるので、
皮はむがずに食べるの良いそうです。
不溶性食物繊維のリグニンも豊富で、
腸内の水分を吸収して膨らんで刺激し、
腸のぜん動運動を活発にするので、
便秘解消や大腸がん予防などに
効果が期待できるそうですよ！！
カリウムがナトリウム（塩分）を
体外へ排出して、
むくみ解消や高血圧予防に効果があります。
皮には、
ポリフエノールの一種である
クロロゲン酸やタンニンが含まれていて、
過酸化脂質*の発生を抑える働きがあるので、
老化防止やアンチエイジング効果も！！
ごぼうすごい効果たくさんですね。
美味しいものを食べて
心身共に健康になりましょう。
ぜひ試してみてくださいね。
お身体は
鍼灸治療でのメンテナンスも
オススメです。
それでは、4月に
ここち浦和東口店で鍼やマッサージを受けて
頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。
気持ちよく受けていただき嬉しいです。
定期的に通っていただくことでお身体の楽な状態が
維持できますのでぜひお待ちしております。
お褒めの言葉ありがとうございます。
安心と心地良く受けていただくために
努めておりますので
とても嬉しいお言葉ありがとうございます。
↓以下、全てのコメントです。
・店内の雰囲気
・接客対応がよかった
説明もしっかり教えてくれた
施術もよく体も楽になった
・初めてで緊張していましたが
とても丁寧で心地よく過ごさせていただきました
・全部
・施術の強弱を確認していただいたこと
・鍼が痛くもなくちょうどよかった
・丁寧に対応いただいた
・こまめに様子をかくにんしていただいたところ
・妊娠についての体調気遣いありがとうございます
顔もスッキリしました
・話しやすく痛いところを
細かく調べてもらえて初めてでしたが
とてもリラックスできました。
・左記に同じですが、イヤな思いとかはなかったです。
まずはあまりプライベートに突っ込みすぎないのが
ありがたかったです。
初回から突っ込みすぎて困った事があったので。
・適度に声をかけて強い弱い等を調整してくれるところ
・久しぶりで不安でしたが
細めに声をかけていただき安心しました
コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。
また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。
5月も何卒宜しくお願い致します。
～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師の浅子です。
5月に入りましたね。
メロンが旬な季節になりましたね。
メロンには美味しいだけではなく
嬉しい効果もあります。
メロンには
カリウム
βカロテン
ビタミンC
葉酸
GABA
が含まれています。
・利尿作用
・高血圧予防
・動脈硬化予防
・脳梗塞予防
・心筋梗塞予防
・糖尿病予防
・がん予防（赤肉メロン）
・風邪予防（赤肉メロン）
などの効果があります。
美味しく食べて
より一層健康になりましょう！
ぜひ試してみてくださいね。
全身調整には
鍼灸治療もオススメです。
それでは、4月に
ここち北浦和店で鍼やマッサージを
受けて頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。
ここちでは
初めての方でも安心して施術を受けていただけるように
丁寧な施術を心がけております。
嬉しいお言葉ありがとうございます。
患者さま1人1人様子をお聞きしながら
少しでも安心し、リラックスして
過ごしていただけるよう努めております。
心地良く受けていただけて嬉しいです。
↓以下、全てのコメントです。
・痛みや違和感など細かく
確認していただいたので
はじめての来院でしたが安心して受けられました
・はじめての鍼でしたが、丁寧で安心して受けられました
・声掛けも丁寧にしてくださりありがたかったです
・体調や強さを細かく聞いてくれて良かったです。
言葉遣いや接客もとても丁寧でした。
ありがとうございました。
・薄暗い中落ち着いた声のトーンで
お声がけいただいたのでとっても
リラックスすることができました
・部屋の雰囲気も良く、スタッフの方も
とても優しくてリラックスして
施術を受けることができました。
・とてもおちついたトーンで
お話してくださるので居心地がよかったです。
マッサージもとても気持ちよかったです。
・親切で丁寧な接客でリラックスできた
・効き目があれば一番ですが
・丁寧に聞きながら進めてくれてよかったです
コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。
また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。
5月も何卒宜しくお願い致します。
～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師の山口です
最近は日中暖かい日が続いて
半袖の方もちらほら見かけるようになりましたね
暖かくなるのは嬉しいですが、
桜が散ってしまって名残惜しいです
そして3月に毎年恒例、親戚家族でいちご狩りに行ってきました！
決まって長野の小諸市にあるいちご狩り園に行き、
併設されている温泉に入ってご飯を食べて、
お家に帰ってお昼寝をする、までが恒例行事です（笑）
下はいちご狩りのときの写真ですが、
みんな食べることに夢中で
まともな写真がありませんでした、、、
そしておばあちゃんの誕生日も近いので、
お祝いも兼ねて毎年帰省しています
お祝いご飯で出てきたプレートもいちご祭りで最高でした♡
（おばあちゃんのなのに半分くらい私が食べたのは内緒です）
いちごは、ビタミンCが多く含まれており、
美容効果バツグンです。
また、精神安定や便通改善にも◎
ただ、日持ちはしないので買った日に美味しく頂いてください♡
この時期から5月にかけては気温も天候も安定せず、
私達の身体とこころも不安定になりやすいです。
そんなときこそ東洋医学の出番！
鍼や指圧で、一息つきにいらしてください。
鍼灸マッサージ整体院ここち
