お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院
鍼灸師 石田です
9月に突入しましたね、、！
あと残り3ヶ月で今年も終わりということに
驚きを隠せない私がいます。
あっという間ですね
1日1日を大切に過ごそうと思います。
先日、江ノ島へ行ってきました。（8月に2回も）
また、鎌倉にも江ノ電に乗って行きました。
中学校の校外学習で鎌倉に行ったときが思い出深いです。
夏らしい場所へ行きたかったので行けてよかったです。
さて本題ですが
9月11日（月）恵比寿店に出勤します。
宜しくお願い致します。
夏の疲れも鍼灸でトータルケアしませんか？
ご予約お待ちしております。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 浅子です
9月に入りましたね。
まだまだ暑い日が続きそうですね。
9月に入ることに驚いてる今日この頃です。
時の流れは早いですね。
昨年の話になりますが
帰り道にふと空を見上げると
十六夜月（いざよつき）があり
綺麗に撮れて感動したのを今も覚えています。
季節を感じれるのが嬉しいですね。
さて
まだまだ残暑が厳しいですね。
今年は特に残暑が長引くという予想だそうです。
この時期は体調を崩しやすいので
注意が必要です。
夏は暑い屋外と冷房の効いた室内とを行き来し、
寒暖の差が激しくなります。
9月に入ると朝夕は涼しく日中は
暑いという日も増えてきます。
寒暖の差が大きいと自律神経の乱れやすく、
体調を崩しやすくなります。
また暑い時期は食欲が低下し、
冷たい食べ物が欲しくなります。
冷たいものばかりを摂り過ぎると
内臓が冷えて消化機能が落ち、
食欲を低下させてさらに
冷たいものが食べたくなる悪循環に陥ります。
暑さによる寝苦しさは睡眠の質を落とし、
疲れを抜けにくくさせます。
このような夏の疲れが、
8月後半から9月にかけて
食欲不振や疲労感・だるさなどの
体調不良につながってきます。
予防は
①ストレッチ
②バランスの良い食事
③温かい食事
④ぬるめの湯で入浴
⑤冷え対策
が良いです。
ぜひ意識してみてくださいね。
鍼灸治療は
全身調整にも
効果的なのでぜひ試してみてくださいね。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師の浅子です。
8月に入りましたね。
先日自転車で通勤途中
御神輿を担いでるお子さん達がいました
掛け声とともに協力して重たい御神輿を
持ち上げ目的地まで進む姿は
日本ならではの光景ですよね。
久しぶりに御神輿を担いでる姿を見れて
元気をいただけましたー！
鍼灸治療も
心身共に整いますので
ぜひ試してみてくださいね。
それでは、7月に
ここち浦和東口店で鍼やマッサージを受けて
頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。
嬉しいお言葉をありがとうございます。
ここちでは初めての方にはもちろん
その方に合わせた施術やさせていただいてております。
身体が軽くなってとっても嬉しいです。
ここちでは
その日その日のお身体の状態に合わせて
説明と施術をさせていただいております。
施術中もリラックスしていただけて嬉しいです。
お褒めの言葉ありがとうございます。
↓以下、全てのコメントです。
・丁度いい力加減だった
・つど、確認していただけたので
安心して受けることが出来ました
・声のトーンが静かで良かった
・はりをたくさん打ってくれたところ
身体の状態に合わせて（久しぶりの鍼）
施術してくれた次回は60分のコースで
予約しようと思います
・丁寧な説明があったので安心して受けられました。
体も軽くなりました。
・カウンセリングをしっかり行い
それに合わせて施術していただけました。
・リラックスしやすい空間だった
・個室が暗くなるのでリラックスできる
せかせかしてない
お茶のサービス
鍼の治療院というよりリラクゼーション施設
といった趣を感じた
・初めての鍼で緊張しましたが
そのつど様子を聞いて頂き丁寧な接客で
安心して施術を受けることができました
・丁寧なカウンセリング、説明 お店の雰囲気
コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。
また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。
8月も何卒宜しくお願い致します。
～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 石田です
まだまだ毎日暑いですね、、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今年の夏は本当に気温が異常ですかね、、
先日、無印良品さんに買い物へ行ったところ
ナタデココ&ぶどうジュースが売っていて
パッケージから心打たれて買いました
予想通りに美味しかったです＾＾
いくらでも飲めちゃいます
色合いがすごく素敵でした
他にも種類があったので今度は他のものも
試してみたいです！
さて本題ですが
8月28日（月）恵比寿店へ出勤させていただきます
よろしくお願いします
基本、日曜日、木曜日が恵比寿出勤曜日になります
鍼灸マッサージ整体院ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です
毎日暑くて暑くて干からびながら
出勤している岡ですが
そんな中我が家のアイドル
うにちゃんが1歳を迎えました！
（7月下旬としかわからないので
その辺でお祝いしました）
そうだケーキを作ろう！
と思い立ったのですが
You Tubeって本当に便利。笑
なんでものってますね～～
見様見真似で作りましたケーキ
ショートケーキもどき！！
土台はさつまいも
クリームはヨーグルト
いちごもどきは
にんじんとブロッコリー！
固形のさつまいもと
ヨーグルトは初だったので
食べてくれるかドキドキでしたが・・
無事完食してくれました＾＾
短いいのちですが
いつまでも元気でいてほしいなと
そう願ったお誕生日でした
元気に過ごすためには
日頃のメンテナンスがいちばん！
お疲れが溜まりきる前に
ここちで心地よいお時間はいかがですか？
鍼灸マッサージ整体院ここち
