お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師の粕谷です。
ジメジメ暑い季節になりましたね。
窓を開けても涼しくならず、
閉め切って冷房の中でゴロゴロするのが
幸せです。
そしてそんなときには
動画やアニメ鑑賞がついつい捗ります。
どれも面白くてあっという間に時間が
過ぎ去っていくのですが、
気づいたら目を酷使していて
目の奥がぎゅーーと痛くなっていました。
そういうときは頭や肩まで重くなって
しんどいですよね。
そこで
目の疲れがあるときにおすすめのツボは
「太陽」です。
場所は目尻と眉尻を結んだ線の中央からやや後ろにあって
少し窪んだ場所にあります。
指の腹でじんわりと
気持ちいいと思う程度に押してみてくださいね。
日々の疲れが溜まる前に
鍼灸や指圧でメンテナンスはいかがですか？
ご予約心よりお待ちしております。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 浅子です
いよいよ
7月に入りましたね。
夏生まれの私としては
夏が大好きです！！
特に夏の空が青々していて
見ていて飽きないです。
夏と言えば
みなさんはどんな食べ物を思い浮かべますか？
私はひんやりするアイスが
食べたくなります。
シャーベットから甘い系まで好きですが
1番は
チョコミント味が大好きです。
最近は色んなチョコミントアイスが
出て嬉しさ満点です！
実はチョコミントには
気分を鎮めリラックス効果があると
言われているそうで、
また、カカオに含まれる
「ポリフェノール」には
緊張を和らげリラックス効果が
得られる作用もあるそうです。
美味しいもの食べて
暑さを乗りきり夏を感じたいと思います。
鍼灸治療は
夏バテなど全身調整に効果的なので
ぜひ試してみてくださいね。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師の粕谷です。
夏が近づいていますね
普段は自転車を乗り回して
近所を散策しているのですが、
それも厳しい季節になりました。
首に保冷剤を巻いて走ろうかしら、、、
自転車で散策中に
近所でカフェを見つけ
ふら～と入ったら、ハワイ風な素敵なカフェでした！
もちろん
パンケーキもしっかりいただきました～
ティラミスのように
マスカルポーネとコーヒーの粉がかかっていて
とっても美味しかったです♡
お腹もいっぱい
こころも幸せで満たされました！！
最近、お引越ししたので
近所を散策して
どんどん素敵なお店を見つけていきたいです。
皆さんも好きなお店があったら
ぜひ教えてください～
ここちでは
身体もこころも軽くなるよう
丁寧にお身体をみさせていただきます。
ぜひお気軽にお立ち寄りくださいね。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 浅子です
いよいよ上半期も終わり
7月に入りましたね。
暑い夏が始まりますね。
今年も暑すぎて
溶けないか心配です笑”
先日雷雨のあとに
帰ろうとしたら
虹が出ていて感激しました。
虹を見たのは7.8年振り？ですかね。
ラッキーに出会えると
良いことあるかなー？と
気分るんるんになります。
気分るんるんの勢いのまま
夏を乗り切りたいと思います。
鍼灸治療は
全身調整に効果的なので
ぜひ試してみてくださいね。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡です
先日テレビを見ていて気になっていた
羽田エアポートガーデン！
柔整学生時代の友達と
ドライブに行こうと言っていたのですが
あいにくの雨予報・・
（ぶれない雨女）
そうだ！と思い出し
羽田空港に行ってきました～
第3ターミナル直結の
ショッピングモールみたいなところで
全国のグルメが食べられたり
物産展のような全国のお土産が買えたり
プラネタリウムCafeがあったり
（これはターミナルの中）
1日遊べました・・！！
ターミナルには季節の花
あじさいがたくさんあって
日本を感じました・・ステキでした
そこでわたしたちが
一番ハマったものが・・
【多組】という
クラフトウッド、クラフトペーパー
専門のお店です
みんなそれぞれ
簡単に作れそうな犬や猫を買って帰りました
（背景がクリスマスなのは気にしないでください笑）
お店に展示されていた
フォルクスワーゲンのバスが
めちゃくちゃ可愛かったのですが
難しそう＆お値段的に途中で諦められない
だったので見送ったのですが
犬を作ってると
まだまだ作りたい・・！！
になってしまい
結局ネットで購入（笑）
工程が多すぎてまだ制作途中ですが
また完成したら
ご報告させてください～！
帰りには幻想的な
東京タワーが見られて大満足な1日でした
それにしても
ぐぐっと集中すると
肩こり首こり眼精疲労・・
完成するまでに
何度鍼のお世話になることか・・
鍼って偉大だと身を持って実感します
集中しすぎて
身体が悲鳴を・・！
そんなときは鍼灸で
お身体しっかりほぐしてあげましょう＾＾
全身できる60分以上のコースがおすすめです
鍼灸マッサージ整体院 ここち
