カテゴリー：本荘
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸マッサージ師 本荘です
先日武蔵丘陵森林公園というところに行ってきました。
電車だと浦和から乗り換えが結構多いですが
1時間30分あれば着きます。
なんと！東京ドーム６５こ分の広さがあり、レンタサイクルもあるので
サイクリングしてきました～
先月『弱虫ペダル』という漫画に（今さら？）ダダハマりして
５０巻ほどを一気読みしたのもあって、最初は坂道すら
楽しくて「箱根の山神になりたい」とか思ってましたけど、
段々そんな余裕はなくなりました（笑）
でもキツイ登りが終わったあと、下り坂で風を切るのは
とても気持ち良くて、頑張ってよかった！！と思いました。
その繰り返し（笑）
途中自転車を止めて、ポピー畑に行きました。
木陰にビニールシートを敷いてお昼寝している方が
たくさんいて気持ち良さそうでした。
１周しただけでも太ももとふくらはぎがかなり疲れてしまいました。
日頃の運動不足ですね、、
帰ってから自分でストレッチと足裏オイルでマッサージしたら
翌日には疲れが残りませんでした！
足がお疲れの時は足裏のコースとストレッチのコースも
オススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
