カテゴリー：岡安
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡安です。
２０１８年、初スポーツしました。
野球でも、テニスでもない、、、
ゴルフです！
実家の近くにある打ちっぱなしに父が
連れて行ってくれました～
打ち方も何もわからない状態で
とりあえず打ってみたら、、、
打てない！そもそも当たらない！
空振り、ダフり、ゴロのスパイラル。
何十年とテニスをやってきてそれなりに
球技の感覚はあるしいけるかなと甘い考えでした、、、
父に一からグリップの握り方、打ち方を教えて
もらい再チャレンジしたらどうにか様になったみたいです。
なんだかテニスをやり始めた頃の気持ちが
蘇ってきて変に懐かしさを感じてました（笑）
当たるようになって無我夢中で１００球前後打って
満足して帰宅したら、、、
なんと全身筋肉痛で身体が動かない、、、
その日の夜の入浴後は、今までにないくらい
しっかりストレッチ＆鍼でメンテナンスしました。
やっぱり定期的に運動しないとダメですね～
そして運動前後のストレッチの大切さを改めて感じました。
今度ゴルフやるときはスタッフの宇賀神先輩に
色々ご指導していただこうと思います～
お疲れ溜まったお身体には鍼灸コースがオススメです。
ご相談コースにてストレッチの組み合わせも可能ですので
お気軽にご相談くださいませ。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
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