カテゴリー：岡安
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡安です。
梅雨真っ盛りですね～
連日雨予報だと身体も心もどんよりします、、、
湿気が多いこの時期は浮腫みやすかったり、
疲れが取れにくくなったりするので、
意識的に湯船に浸かる習慣をつけています。
（ぬるま湯に１５分～２０分浸かるのがベストと言われています◎）
ここ最近の入浴のお供にしてるものが↓↓↓
「ハーバリウムオイルランプ」
以前手作りハーバリウム体験の記事を書きましたが、
講師をしている友人のお母さんからいただいちゃいました☆
はじめは結構火力が強くて大丈夫かなと思いましたが笑
オイルが馴染んできて良い感じの空間になりました～
煌々とした電気の下にずっといるより、
たまには炎の光だけでまったり過ごす時間も
リラックス出来ていいなあ～と思いました。
オイルを注ぎ足せば何回でも使えるそうなので、
今度使うときはアロマオイルで香り付けして
オリジナリティ出してみようと思います！
そしてこのオイルランプも手作りできると聞いたので、、、
機会があったら作りに行こうと思います～
なかなかお身体の疲れが抜けない方、
リラックスしたいな～とお思いの方、
ここちで癒やしのお時間過ごしてはいかがでしょうか？
全身しっかりほぐせる指圧整体コースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
