こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡安です。
「台風明けには秋っぽさが出て過ごしやすくなるでしょう」
このニュースの言葉を信じながら、今、
滝のような汗をかきつつ文字を綴っております、、、泣
夜は比較的、涼しく感じますが
昼間の暑さといったら、、、異常ですよね。
9月ですし、早く秋がきてくれればいいのに〜と
常に願っている今日この頃です。
そんなわたしに早くも食欲の秋は到来してくれました！！！
＼じゃじゃじゃーーーーーん！／
いつもここちをご利用してくださる顧客の方から
贅沢にこんなにもいただいちゃいました☆★☆
蓋を開けた瞬間から良い香りが、、、
あぁもうたまらんですわ。笑
どうやって食べようかなと思っていましたが、
スタッフの野口がこの間とうもろこしご飯を作った
ブログを書いてたのを見て感化されて、
松茸ごはんを作ろうと決めました！
間違いなかったです～はい。
残りはどんな風に調理しようかな〜と
考えるのが楽しみです◎
★松茸の効果&効能★
・松茸の香り（マツタケオールとメチルシンナメート(桂皮酸メチル)）
→食欲増進効果がや消化酵素の分泌を促します。
・松茸のうまみ（グアニル酸）
→血中のコレステロール値↓に促します。
心筋梗塞や肥満、動脈硬化など生活習慣病の予防に◎
＊松茸のその他の成分＊
・ビタミンD→骨形成を促します。すなわち骨粗鬆症の予防に◎
・食物繊維→便秘解消、整腸効果あり！
カロリー低くて栄養価たっぷりなのでダイエットにもってこいですね◎
・β-グルガン→免疫力UPを促します。
美味しくて、カロリー低い上に栄養価も高くて、
、、、もう最高の食材としか言いようがないですね～
たくさんいただいてパワーをつけて、それを
みなさまに施術で還元できればいいなと思います。
季節の変わり目で身体がだるい、重い、疲れが取れないなど
体調を崩しやすい方には全身調整できる鍼灸コースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
