北浦和
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師の浅子です。
2月に入りましたね。
寒い日が続いていますが
体調はいかがですか？
寒暖差が激しくなったり
不安定な日が続くと体調を崩しやすくなります。
冬に起こる体調不良を
冬バテといいます。
冬は夏に比べて昼夜の寒暖差が大きく、
急激な気温の変化で自律神経が乱れ
体調を崩してしまいます。
また、正月特有の気ぜわしさで
神経が張りつめた状態が続き、
年末年始の長期休みで乱れた
生活リズムを取り戻すことができない。
といったことも免疫力低下につながり
「冬バテ」を引き起こす原因になるそうです。
冬バテに効果的な予防法
①体を温めて冷やさないようにする
②適度な運動で筋肉をほぐす
③バランスの整った食事をとる
④規則正しい生活リズム
ぜひ試して体調整えていきましょうね。
鍼灸治療もオススメです。
それでは、1月に
ここち北浦和店で鍼やマッサージを
受けて頂いた方からの
嬉しいコメントをご紹介します。
痛い部分だけではなく
より楽になるように
全身の調整をすることで
お身体全体が整います。
嬉しいお言葉ありがとうございます。
1番始めにどこが辛いかお聞きしてから
お辛い部分を重点的に施術させていただき
全体を整えております。
施術を気持ちよく受けていただけて
幸いです。
↓以下、全てのコメントです。
・つらかった所を重点的にやって頂いて、
指圧も押される所全て気持ちよかったです。
・都度、声をかけていただいてありがたかった。
・力加減や説明など優しく声掛けしてくださり
とても良かったです。非常にリラックスできました
・気になる部分だけではなく
全体的にアプローチしてもらえるのが良かった
・事前に辛い箇所を聞いて
自分にあった施術をしてくださったところと
気持ちよかったところ
コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。
また、数ある鍼灸治療院の中からここちを選んでいただき
とても感謝しております。
2月も何卒宜しくお願い致します。
～こころとカラダを軽くする鍼～
鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店
