こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 鍼灸マッサージ師 岡安です。
夏日を超える日が続くようになりましたね。
７月に入ってようやくクーラー解禁、、、
祖母の家の猫も快適な室内ですっかりリラックスムードらしいです。
↑ここ最近のわたしの休日の過ごし方っぽいような、、、（笑）
小中高とずっとソフトテニスをやってきて体力には自信あり！でしたが、
最近は専ら運動をしてないので夏バテが恐ろしく感じる今日この頃。
ぐうたらな休日の中でも少しでも夏バテ予防になるように、
トマト、にんにく、生姜、豚肉などの食材を多く摂ったり、
常温のお水をいつもより多めに飲むように心掛けてます。
運動は、、、、、これからする予定です。あくまでも、予定です。
７月２５（火）岡安お休みさせていただきます。
いつも指名してくださる方や、スタッフにはご迷惑おかけします。
代わりに２３日（日） 浦和東口店に出勤します。
みなさんの１週間溜められたお疲れを少しでも解消できるよう、
メンテナンスのお手伝いさせていただきますのでよろしくお願いします。
夏バテ予防には、全身調整の鍼灸コースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
