鍼灸師浅子の熱中症対策講座 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店
鍼灸マッサージ師　細谷です。

2月といえば・・・
やっぱりバレンタインですよね。

ここち女性スタッフから
今年も美味しいチョコをいただきました。

やっぱりチョコって美味しいですよね。

娘と奥さんから
豆腐入りガトーショコラと生チョコをもらいました。

娘もだいぶお手伝いが出来るようになって
今年はチョコを溶かしたり
材料を混ぜたり
生クリームでのデコレーションをしてくれました。

相変わらず、手についたチョコやクリームを
舐めながらの作業だったそうですが・・・

3月にはホワイトデー。
バレンタインデーのお返しに
ここちのギフト券はいかがでしょうか？

もらった時と使う時
2度笑顔になるプレゼント。

お辛い症状に合わせて内容を決められる
ご相談コースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　塚本です。

2月も下旬を迎え、少しずつですが
暖かい日が出てきましたね。

そんな時期になってくると…
やつらが現れます。

そう…”花粉“です。

なんて憎たらしい響きなんでしょう。
鼻水、鼻づまり、ひどくなれば頭痛や頭重感と…

花粉のせいで春の到来を素直に喜べない
人間になってしまいました…

しかし！

早めに対策をしていけば、症状はいくらか
落ち着かせることもできるんですよ。

・魚際

肺や気管、鼻などの熱を抑えてくれる
効果が期待できます。

・尺沢

身体全体、特に呼吸に伴う範囲の
水分調整を行ってくれます。

・曲池

頭重感や肩甲骨周りの硬さを
取り除く作用があります。

早め早めの対策には
身体の内側から調子を整えることが望ましいです。
鍼灸で調整してみてはいかがでしょうか？

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師　細川です

先日嬉しいおすそ分けをいただきました＾＾

土から掘り起こしたての
新鮮な里芋です★☆

ダンボールいっぱいに入っていて
感激でした！

いただいたからには！！と
家でせっせと調理しました。

そんなに料理は得意ではないですが(笑)
お弁当のおかずに作り置きを。

新鮮なので食感はもちろん
本当に美味しく、何と合わせても
相性バツグンでした！！

里芋は昔から日本人に親しみのある
お芋なのをご存知でしょうか。

じゃがいもやさつまいもが
入ってくる前はイモ＝里芋
だったようです。

里芋には「ガラクタン」という
少し聞き慣れない栄養素が豊富に含まれています。

このガラクタンがどうやらすごいようで・・

コレステロールや血圧を下げる効果もあり
生活習慣病の予防にもつながるんだとか＾＾

イモの中でもカロリーが控えめで
なおかつ栄養素が豊富な里芋。

今が旬の時期ですし
みなさんもぜひ食べてみてくださいね☆

外から食べ物でしっかり栄養補給を。
＋はりや指圧で
血流の流れをよくして
その栄養を体の隅々まで。

そうすることでエネルギーに満ちた
元気な体に＾＾

春に向けて元気な身体を作りましょう☆

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　中川です。

ご存知の方がいらっしゃるかもしれませんが
ここちは浦和東口店の他に北浦和店・恵比寿店があります。
スタッフは他の店舗で勤務することもあります。
私も基本的には金曜日に北浦和店へ出勤するのですが、
横浜出身なので浦和のことがまだよくわかっていません。

落ち着いてコーヒーが飲める場所を探したいと思い、
買い物がてら自転車散策をしてきました。
行ってよかったです。
落ち着く所を発見しました。

古いものを違和感なく落ち着く空間の中に
取り入れていました。
古時計や昔のレジ。
普段触れることのないものがある場所は
ワクワクしてモチベーションが
上がる感じがするんです。

コーヒーはしっかり安心するおいしいコーヒー
でした。
マスターのコーヒーを淹れる体勢を見て
そりゃ美味しくなるなぁと思いました。

いつも決まった体勢を取るということは
どうしても身体に負担をかけてしまいます。
鍼灸や指圧で疲れた身体を
癒やしにいらして下さい。
痛みの治療も可能です。

鍼灸マッサージ整体院　ここち