カテゴリー：大橋
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 大橋です。
ここちからも少しずつではありますが
みなさまの力添えをさせていただこうと
今回はご自身でもケア出来るツボの
ご紹介をしたいと思います。
なぜ、ツボ紹介？と思われる方！！
鍼灸やマッサージのツボ刺激をすると
自己免疫力がアップが期待されます。
今回は足のツボをご紹介しますね。
足三里
膝のお皿のすぐ下から指4本分下のところ
松尾芭蕉の「奥の細道」にも
出てくる有名なツボです。
『養生のツボ』
『胃腸の働きを上げてくれるツボ』
など万能な足三里穴なのです！！
食事で栄養を摂っても胃腸の働きが悪いと
上手に栄養を体内に吸収することができません。
ツボ押しと栄養の食事で健康に！！
ツボ押しだけでもOKですし
セルフお灸をしたことある方は
お灸をしてもOKです。
本日もここちは合間に
換気や消毒しながら営業しております。
受付時間が19時までになっております。
ご予約はお早めをオススメします。
鍼灸マッサージ整体院ここち
