こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:細川

 

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
元競泳選手だった鍼灸マッサージ師 細川です

 

先日かなーり久々に
泳いできました!!

 

現役の頃の水泳道具を引っ張り出し・・

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いざ!!

 

 

本当に運動不足すぎたこともあり
隣で選手コースであろう子どもたちが
すごく頑張っていたので
私も負けじと一人追い込んでしまいました(笑)

 

久々の運動はすごく気持ちがいいですね☆

 

ただあまりの身体の動かなさに
ショックが大きかったので
もう少しスムーズに泳げるくらいまで
戻せたらいいなと・・

 

今月は運動月間にしたいので
引き続きがんばります!!

 

初めて行った場所だったのですが
AJINOMOTOスタジアムの隣で
まだできたばっかりの
綺麗な施設でした^^

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「スポーツの秋」
らしいことをやっとできた気がします^^

 

鍼やマッサージで身体の巡りを整えて
ご自身でも運動しながら代謝を上げていくと
より身体の「中」の循環がよくなります★

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

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