カテゴリー：野口（ゆ）
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 野口ゆなです
以前からハーブに興味が有り
バジルなどを育てていましたが
今回更に新入りが来ました！
アップルミント
レモングラス
カモミール・ジャーマン
の3種類です！
ミントにも色んな種類があり変種が出来やすく
今では600~3500種類まであるそうです。
大きく分けて香りの強いペパーミント系と甘い香りが特徴のスペアミント系に
わかれます。
その中でも今回はほんのりアップルの香りのする
アップルミントにしました！
白や淡いピンクの花が咲くそうで今から楽しみです。
ミントはハーブティーやお酒に入れたり
シロップにしてケーキやクッキー等に加えてもよし
ただ摂取しすぎると胃の粘液を減らし
胃に負担がかかってしまうため
ほどほどにしましょう。
他のハーブもいろいろな楽しみ方があるので
試してみようと思います。
ミントは消臭や虫よけの作用もあるので
アロマで使用したりお庭の虫除けとしても
良いです。
アロマでリラックしたいと思ったら
足裏のオイルマッサージのコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
