カテゴリー：野口（ゆ）
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 野口ゆなです
ピンクのお塩ご存知ですか？
最近はスーパーなどでも売られている
ヒマラヤ岩塩のことです
ちなみに手前の黒いのも岩塩で
亜鉛の量が多く含まれているため黒く見え
硫黄の香りがします
最近安く買うことが出来たので
効能や使い方についてご紹介したいと思います
一般的なお塩と比べると栄養（ミネラル）の保有量が格段に違います
バランスも人体の体内バランスとほぼ同じと言われています
一般的なお塩は製造の過程で漂白したり精製されてしまうため
ミネラルが失われたり、他の物質を混ぜてあることもあります。
そういった過程が無いため、天然のヒマラヤ岩塩は
栄養や健康面でも安心して使えます
使い方
・入浴剤
・ランプ
・スクラブ洗剤
・歯磨き粉 など、、、
効果
・デトックス作用
・血液の循環を良くする
・消化機能の改善
・空気をキレイにする（有害物質などを吸着する）
・睡眠の質を高める
・呼吸器系の病気を改善 など、、、
があり健康面での効果が高いことから
ヨーロッパではヒマラヤ岩塩を使ったセラピーもあるそうです
私のオススメはやはり入浴剤です！
温泉と同じミネラル成分がたくさん含まれているため
自宅で温泉につかれて、さらには美肌、冷え性にも効果があります。
最近では様々な種類の塩が出ていて
桜塩や抹茶塩、沖縄ではゴーヤ塩なんて言うのもみたことがあります
料理によって使い分けても良いですね
オススメの塩やお料理があれば教えてください！
呼吸器や消化器の不調には
鍼灸のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
