カテゴリー：野口（ゆ）
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 野口ゆなです。
前回睡眠について紹介しましたが
今回は第二弾です。
睡眠不足になるとクマが出来やすくなりますよね？
クマには三段階あるのをご存知でしょうか
第一段階 青いくま
目の下が青っぽくなり血行不良により起き
比較的すぐ治りやすい一時的なくまです
第二弾階 茶くま
青クマが進行しやや慢性化したくまです
色の原因はシミやメラニン色素の沈着で
茶色くなってしまいます
第三弾階 黒くま
皮膚のたるみやへこむことで黒くなり
加齢やもともと目元脂肪が少ないと起きやすいと言われています
対処方法はマッサージや温めることで
目元の血行を良くすることが1番です。
マッサージは化粧水などの摩擦が起きにくい
滑剤を塗った後に優しく行うことが大切です。
他にもホットアイマスクやスプーンをお湯で温め
熱さを確認してから目の周りに当ててあげると
温めマッサージ両方行えるのでオススメです！
睡眠をとることが大切ですが、なかなか取れず
クマが出来てしまった時は是非試してみてください
お顔の悩みには
美容鍼のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
