こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師の村岡です
あけましておめでとうございます。みなさまは新年明けでいかがお過ごしでしょうか？
私は三が日にまたまた暴飲暴食を繰り返しており、お腹が疲弊。足と顔がパンパンだったので自分の身体で鍼初め致しました…
むくみやお腹の動きには即効性があり、鍼ってやっぱりいいな〜と感じられる年初めでした
ちなみにセルフケアで使ったツボは
・足三里→胃の動きを活発にさせる
・顎（下関・頬車）→顔の浮腫を流す、食いしばりによる顎の筋緊張緩和
で特に下関（頬から耳の方になぞっていくとあるもみあげ前のくぼみ）
頬車（下顎の角中間部分、噛むと筋肉が盛り上がってくる所）
は顔のむくみ、食いしばりのだるさの時は特におすすめです！
指の関節で押しても効く感じしますよ～
本当だったら体幹のツボも使って全身調整受けたいですね！
と…いつも打ち合わせでお世話になっていた
浦和のキリンシティが今月の27日(土)で閉店してしまうということで、飲み納めに行ってきました。悲しい〜
駅からのアクセスもよく気に入ってたので残念です…常連さまとションボリしてしまいました。
スプリングバレーシリーズも美味しいですが
ハートランドもお気に入りで…泣
納めということで再度暴飲暴食でした。
皆様も間に合いそうならぜひ〜〜
正月での飲み食いからの胃腸の不調、崩れた生活リズムからのだるさなどがまだ残っている方、
悪いものを流す鍼灸の全身調整のコースがおすすめです〜
少しでも身体を軽くして良いスタートにしていきましょう！
ぜひお待ちしてます。
鍼灸マッサージ整体院ここち
