こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
秋らしい涼しい日が
少しずつ見られるようになってきましたね。
食欲の秋、スポーツの秋
芸術の秋、読書の秋
様々な秋がありますが
皆さんはどんな秋にしたいですか？
今日は私の読書の秋を紹介したいと
思います。
私の家の本棚です。
家でぼんやり読んだり
カフェが好きなのでカフェでコーヒーを
飲みながら本を読んだりしています。
ツボの本だったり、、、
心理学の本だったり
漫画など様々なジャンルがあります。
たまにはゆったり、時間を作って本を
読むのもいいかもしれないですね。
季節の変わり目で
自律神経の不調で疲れが出やすい
時期、おすすめはこのツボです！
万能のツボ皆さんご存知かも
しれませんが合谷です。
浮腫み疲れ目肩こりなどに効果的です。
お仕事の合間に
優しくじわーっと気持ち良いぐらいの
強さで押してあげてくださいね♪
そして、鍼治療も是非
一緒にご利用くださいね。
60分以上の鍼灸のコースがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院ここち
