梅雨入り | ここち

鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師　今井です

6月。梅雨入りしましたね・・・

雨の日はお散歩ができないのが痛手ですが
娘の長靴と、カッパデビューは
来年でしょうか・・・悩んでしまいます。

雨を心待ちにしているのは
野菜や植物たちですね。

雨不足で野菜の高騰は避けたいです・・・
アジサイもそろそろ見頃です。

そして
湿度でダルさや、浮腫みを感じる時期でもあります。

暑くなってきて、夏場は体の水分は放出が多くなります。
知らず知らずのうちに、水分が不足すると
血液もドロドロで流れが悪くなり、浮腫みも強くなります。

喉が乾いたらすでに、水分不足とよく言いますが
喉が乾く前に、こまめに水分補給してくださいね。

 

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