カテゴリー：C 勝又
こんにちは、ここち北浦和店
鍼灸師 勝又です。
去年に引き続き
今年も常連様から立派な
里芋を頂きました～。
ありがとうございます。
栄養では食物繊維が多く
炭水化物も多めですが
脂質はほとんど含まれないので
低カロリーが魅力。
ただ、味付けを強くしてしまうと
カロリーはその分増えてしまう。。
去年は豚汁にしましたが
今年は鶏肉とこんにゃくと
じっくりコトコト
甘煮にしました～。
(カロリー増し)
とろーりホクホク
美味しくでき、身体も温まりました。
身体に嬉しい優しい里芋
また違った食べ方にもチャレンジ
していきたいと思います。
胃腸の調子を整えるには
鍼灸のコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
