カテゴリー：C 勝又
こんにちは、北浦和店
鍼灸マッサージ師 勝又です。
普段から果物を口にする機会は
あまり多くないのですが
この間無性に柿が食べたくなり
スーパーで購入しちゃいました。
フルーツの中ではトップ5に入るくらい
好きです。
種無しで甘くて美味しかったです。
柿には血中アルコール濃度の上昇を
防いてくれる酵素が入っていて
二日酔いにも良い果物だそうですね。
カリウムも多く体内の余分なナトリウム（塩分）を
尿と一緒に排出してくれる作用があり
むくみ予防にも良いそう。
ただ、東洋医学的には
「寒性」で身体を冷やすと言われています。
お腹が冷えやすい方や冷え性の方は
食べ過ぎに注意です～
冷やすとは言われていますが
身体の余分な熱を冷ます
という考えもあるので
食後で身体が温まっている時に
食べるのが良いと言われていますね。
久々に食べて美味しかったな～と思っていたら
スタッフ吉田からも柿の差し入れが！
スタッフルームでささっと切ってくれて
営業後に美味しく頂きました～
これからも食べ過ぎには気をつけて
(そろそろお鍋の季節ですね)
美味しいものを美味しく頂きたいと思います◎
美味しくご飯を頂くために
鍼灸のコースで
胃腸の調子を整えるのもオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
