こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:D 宇賀神

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こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
ニラ作りをしている祖父の家が、またテレビに出た
鍼灸マッサージ師、宇賀神です。
(↑芸人のこにわさんと、うちのおじさん)
満天☆青空レストランにも出ました)

 

さて。突然ですが。私、ドライアイかもしれません。
眼科には行ってないので定かではありませんが、
目がカペカペです。

快晴だと日光が下からも反射して、
長時間浴びると目が痛くなったり・・・
LED照明の明るさにノックアウトしたり・・・
スマホやパソコンの画面が受け付けられなかったり・・・
無理をすると目が開けてられず頭痛がしたり・・・

 

眼精疲労を感じた時、私は『ホットタオル仮眠』をします。
ハンドタオルを水で濡らして、レンジで約20秒。
目の上に乗っけて5分ほど仮眠します。

あまり熱いと、逆に目が疲れてしまうので、
レンジの秒数はお好みの温度で。

頭がデッドヒートしている時は、温めないで
冷たいまま乗せています。

血流改善&目の休養で、結構回復します。

 

目の異常を東洋医学的に考えると?

 

五行論(木火土金水)】の話をして、
ついでに【五臓(肝心脾肺腎)】の話もしました。
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秋の表としてご紹介した、この表で
木の列を見ると、「肝」と「目」が同じ列ですよね。

タイトルの【肝虚】とは、肝の気が不足しているという意味で、
目に異常がある時は「肝の気が無いんか?」と疑います。
(※必ず当てはまるわけではなく、あくまで指標です)

 

ちなみに。。。
【五菜】と言って、食べると五臓に良い野菜があり、
肝虚にはニラが良いです。
(無事、冒頭と繋がりました。)

 

長くなってしまうので、次回は
眼精疲労に効くツボをご紹介します^^

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

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