こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:F 岡

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師岡です

 

大阪人なわたしは
無性〜〜〜〜〜〜〜に
粉もんが食べたくなる時があります

なので
おうちで
たこ焼きしましたー!!嬉

 

実はたこやきの主役、
タコには
たーくさんの栄養が!

 

ビタミンB12
集中力アップ!なビタミンが!
抑うつ効果も。
今このご時世にぴったりですね

 

ビタミンE
女性うれしい!美肌効果!
体内の酸化を防いでくれるので
老化防止にもなります

 

タウリン
疲労回復に効きます◎
なんと動脈硬化の予防も!

 

タンパク質
最近はやりの()
高タンパク質な食べ物です
スタッフ木之下の大好物です

 

などなど、、

 

タコは高タンパク低カロリー!
栄養価が高い食べ物みたいです

 

ただ
プリン体も多く含まれてるので
尿酸値が高い方は、、注意です

 

たこ焼きして
心も身体も満たされました〜〜

そしてさらに
こころとカラダが軽くなる鍼を
プラスして
疲れにくいお身体へと
変えていきましょう!

 

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

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