こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:F 岡, ツボ

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院ここち
鍼灸マッサージ師 岡です

 

8月2日埼玉県には3度目の緊急事態宣言が
出されましたね

この夏も自粛か、、と
がっかりした気持ちもあれば
暑いのがとことん苦手なので
外に出なくていい環境はすこしありがたいです

 

そんなわたしのおうちのお供は
映画!です

 

ずっと携帯で縮こまって観てたのですが
最近amazon Fire TV Stickを購入して
とっても快適に映画を観れてます◎

 

とはいっても
気になるのが目の疲れ、、

1日に3本くらい観ることもあるので
夜には目がしょぼしょぼです

 

そんなときは自分で
眼精疲労マッサージ&鍼をして乗り切ります

 

おすすめのツボは

攅竹

眉頭にあるツボです
指でぐーっと押すと気持ち良いです◎

太陽

目尻の外にある窪みのところです
ここも押したり円を描くようにマッサージしても◎

風池

頭と首の境目にあるツボです
ここちでもよくうつ伏せの鍼や指圧で
使うツボでもあります
絵のように親指で押すとうまく押せると思います

 

合谷

手の人差し指と親指の間にあるツボです
気持ち良い響きがあるところを探ると◎

以上4つのツボをご紹介しました

 

映画を観ない方でも
YouTubeだったり
お仕事でPCが多い方も
眼精疲労は気になるとお声をよくいただきます

普段の施術でも
これらのツボを入れたり押したりできるので
気軽に教えてくださいね^^

 

全身しっかり施術ができる
60分以上のコースがおすすめです

 

 

鍼灸マッサージ整体院ここち

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