カテゴリー：塚本
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 塚本です。
ここ最近より体に気を使うようになって
仕事前に豆乳飲料を買っています。
調整ものだと飲みやすいのですが…
その分砂糖が使われているので
無調整のものを選ぶようにしています。
初めて飲んだ時は
「…調整してないとこんなに飲みづらいものなんだなぁ」
と感じるほど、大豆大豆してました。
正直言えば美味しくはないです。 笑
ただ、飲み続けていくうちに
慣れてきたのか
以前ほどの大豆のクセは感じなくなってきました。
そんな大豆製品ですが、
栄養価が非常に高く…
- 細胞の構成にかかせない【大豆レシチン】
- 抗酸化作用を持つ【大豆サポニン】
- 善玉菌のエサになる【オリゴ糖】
などが含まれています。
豆乳飲料を飲みはじめてから
幾分か体の調子がいい感じがあります。
大豆食品を採って
体の内側からも健康にしてみては
いかがでしょうか？
ここちでは鍼灸で
体の内側からも調整できますよ♪
鍼灸マッサージ整体院 ここち
