こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:F 岡安

 

こんにちは。

鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡安です。

 

定期的になにかにハマる波が来てまして、
これまでにオイル(食用油)→カフェ巡り
→生食パン(これは今でもハマり続けてます♡)
ときて今回は、、、

 

\ドライイチジク/

KALDIで見つけて
ここ最近購入回数が頻発しています^^

ドライでも生のままでもすごく好きで
よくパンやスイーツでイチジクが
乗っかったものを選びがちに笑

(イチジク×チーズ×ナッツが個人的ベスト!!)

 

古代ローマでは【不老不死の果物】と呼ばれていて
トルコでは【聖なる果実】として重宝されているんだとか!

✴︎効果&効能✴︎
①ペクチン
・腸内環境改善
・食物アレルギーの抑制
・コレステロールや血糖値の減少作用

②アントシアニン&ザクロエラグ酸
・アンチエイジング効果

③カリウム
・高血圧予防
・浮腫みの解消

④エストロゲン
・PMS(月経前症候群)生理痛改善
・更年期障害や不妊の改善
・美肌効果も!

⑤鉄
・貧血の予防や改善

⑥カルシウム
・歯や骨を強化

 

などなど特に女性に嬉しい栄養素が
たーっぷり詰まってるんです◎

そのまま食べてもいいですが
ヨーグルトに入れて食べると
整腸作用UPなのでオススメです^^

 

※カロリー高いので食べ過ぎ注意です※

 

イチジクを食べて内側から健康になるのもよし◎
そこに鍼灸をプラスしてさらにお身体の内側を整えて
病気知らず、疲れ知らずのお身体目指しましょう◎

 

 

本日3月20日(祝・金)
北浦和店に出勤しております

 

まだご予約に少し空きがございます
お疲れ癒しにいらっしゃってくださいね( ´ ▽ ` )

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

 

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