こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

カテゴリー:G 細川

こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 細川です

 

ポカポカ陽気の日もあれば
冷えこむ日もありなんだか
気温が安定しない日々ですね。

 

外出自粛の今は「おうち時間」が
増えている方も多いのではないでしょうか?

皆さんはどんなことをして過ごされていますか?

 

私は先日大量の餃子をせっせと仕込みました!!

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そんなことをスタッフに話したら
その後数日間
スタッフの中で餃子作りが流行りました(笑)

 

また早くスタッフ全員で集まれる機会がくるといいなと思います。
そして餃子パーティーしてみたいなと!

 

 

しっかり食べることは
体のエネルギーを作るのにとっても大事です。

エネルギーは熱を生みだしてくれるので
体が温まり、血流の流れがよくなり
体温を上げてくれます。

 

体温が上がると免疫力もアップ!

 

コロナにかかりにくい体を作れます。

 

 

おうちにいる時間が長くなっていると思うので
少し手間暇かけて
手作りごはんを食べてみてはいかがでしょうか?

 

コンビニや冷凍モノはどうしても
添加物が多くなってしまいがちです。

ちなみに餃子はたくさん作って
冷凍しておけば解凍して焼くだけなので
とってもオススメですよ!

 

なんだか餃子ゴリ押しのブログになってしまいましたね(笑)

 

皆さんのオススメおうち時間の過ごし方が
ありましたらぜひ教えてくださいね。

 

ここちではしっかり換気・消毒をしながら
皆さんをお迎えしています。

いらっしゃる際は気をつけてお越しください。

 

鍼灸マッサージ整体院 ここち

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