カテゴリー：今井
鍼灸マッサージ整体院 ここち浦和東口店
今井です。
今回は
施術後にいただいた嬉しいコメントを紹介します。
日々のお疲れで、身体が固まってくると、
だんだんとその硬さが当たり前になってしまいます。
気づいた時には、首が全然回らない、肩が動かない
なんてことも。
そこまでいかなくても、実は動きにくくなってる方、多いです。
施術が終わると、大体の方が、待合室でお茶を飲みながら
肩や首を回します。
施術後は、筋肉の緊張もとれて、リラックス
力も抜けて動きもスムーズになるので、自然と動かしたくなるんだと思います。
よく、『首肩を回して動かしましょう』といいますが、
コリ固まった状態だと
動かない、動かすと張る感じが強くて気持ち良くない
↓
自然と動かさなくなる
↓
より固まる
と悪循環
ぜひ、施術後には、合間合間で肩首回して見てください。
動かす事でコリの予防になります。
普段デスクワークなど運動不足の方、ストレッチコースもオススメです。
今井
本日２３日（月）～２８日（土）まで沖縄中です。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
