自炊吉元 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
浦和東口店　スタッフ　吉元です。

上京してから6年間、住み慣れたおうちが、
4月に取り壊されまして、浦和に引っ越してきました。

新しいおうちは綺麗なので、
環境が変われば人は変わるもので、
ちゃんと自炊をするようになりました。

今までが朝から晩までコンビニや外食、
暇さえあればお菓子をたくさん食べるという
よろしくない食生活でしたので、
この際しっかり生活を見直そうと決め
もはや幻想だった自炊生活を始めたのでした。

ものづくりが好きなのだから、
ご飯を作るのくらい、、、

と思っても、野菜を切るのも面倒だし、
何を買えばいいのか、ほっとくとすぐに腐るし。
やりくりするのは大変ですね。

ですが、時間に余裕ができたので、
面倒なご飯作りも楽しんで作るようになりました。

やっぱり近いって良いです。

最近は、初めてほっけを焼いてみたりしました。
大戸屋に行かなくても、ほっけって食べれるんだ！！
といちいち感動。
朝からしゃぶしゃぶとホッケの
主菜2つで盛盛食べてます。

肉と魚・・・どっち食べようかな~？
うーん、どっちも！

と迷ったら全部。とてもダイエット中とは思えず…。

お休みの日はお弁当のおかずのストックをたくさん作ってみたりと、
割りと、やればできるな私。。。と自分を褒めて称える毎日です。


食事からお身体の内側の健康を。
鍼灸と指圧整体では
内側も外側もメンテンナンス出来ます。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸マッサージここち　浦和東口店　齋藤　です。

最近急に気温が高くなり、初夏の空気を感じます。

世間一般ではもうすぐGWです。
長い方だと、もうすでにGW真っ最中の人もいるようで、テレビで特集していました。
もし自分がそんな連休があったら…と
妄想してみましたが社会復帰できなくなりそうで怖くてやめました。

いつものお疲れをとりにいらっしゃる方もとても多いこの時期ですが、

５月３日(日)、４日(月)、５日(火)、６日(水)の４日間
お休みさせていただきます。

今回、妹・弟が無事社会人になり
これからなかなか家族旅行にいけなくなる！
ということで両親から集合がかかり、お休みをいただいて
家族で沖縄旅行に行くことになりました。

やはり大型連休。
石垣島など離島はもう早い段階でホテルなどは埋まっていたので
昨年沖縄に行った時同様、本島を中心に
沖縄でパワーをいただいてきます。

今回は青の洞窟にシュノーケリングをしに行く予定なので
今年の目標のうちひとつを達成できそうです。

いつも指名をしていただいている方々、ここちスタッフには
大変ご迷惑をおかけします。
GW明け、７日(木)は通常通り朝から出勤して、バリバリ鍼灸とマッサージして働きます。

日頃のお疲れには鍼灸と指圧整体コースオススメです。
鍼灸マッサージ整体院　ここち

昔は波乗りもしていた稲葉です。

最近は沖縄の全く波のないビーチにしか行けてないです。

波！

写真は
鍼灸マッサージslaon ここち　恵比寿店
の
ホームページです。
https://co2chi.com/ebisu/
内装完成後に写真撮影して
から
完全版をアップします.

デザイナーの方と相談して
心地よさを波として表現してもらいました。
優しい感じに仕上がりました。

ここち恵比寿店
まだ電話も開通してないです。
ご予約も公式には受付てはいません。
スタッフにご相談ください。

「本社が恵比寿にあるから行ってみよう！」
や
「代官山に仕事で行くので　寄らせていただきます」
など
常連さまから暖かい言葉をいただいています。

本当にありがとうございます。

準備でワタワタとしていますが
鍼灸やマッサージで施術させていただいている時は
ココロに平穏が訪れます。

鍼灸マッサージsalon
ここち恵比寿店

こんにちは。

鍼灸マッサージ ここち スタッフの細谷です。

ららぽーと富士見がオープンしたということで
奥さんと2人で行ってきました。

さすがにオープンしたてで
平日にも関わらず人で賑わってました。

レストラン街では待ち時間が40分以上と
ディズニーか！
と突っ込みたくなる程でした。

結局ランチは40分を待てず
フードコートでさらっと食べました。

行きは浦和→南浦和→朝霞→朝霞台→鶴瀬

と乗り換えに継ぐ乗り換えで大変でしたが

帰りは大宮行きのバスで小一時間ほどゆられ
大宮→北浦和へ帰りました。
乗り換えって大変ですね。
足がパンパンです。

電車通勤ですと
朝や帰宅のラッシュで
もっともっと大変ですよね。

お仕事でお疲れのお身体に
ゆっくりと長めの指圧整体コースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは
ここちスタッフ野間のブログです。

先日ちょこっとお花見しました。
空も青く、満開の花が良く映えてました。

最近は
汗ばむくらい暖かかったり
急に寒かったり
花粉症に悩まされたり

なので
季節の変わり目、特に春は
身体の負担が大きいです。

そんなこんなで
私も色々養生しているつもりですが
春がちょっと苦手です。

しかし
先日、季節について書かれた本を見ていたら
春のページに
春は「山笑う」
とありました。

恥ずかしながら初めてみた言葉でしたが

大地がモズモズ芽吹き
淡く”笑う”山の表情を想像したら
春に対するイメージが楽しくなりました。

「山笑う」
そんな山を見に
そろそろ登山に行きたいと思います。

近所の川に菜の花も見に行きました。
おでかけしやすい季節です。

体調管理のお手伝いします。
鍼灸と指圧整体のコースはいかがですか？

鍼灸マッサージ整体院　ここち