常備菜 | ここち

こんにちは、ここち北浦和店　勝又です。

まだまだへっぽこ初心者ですが
最近は自炊を心がけています。

その結果、たまに食べる外の食事は
あまりの美味しさにテンションが上がり、
ついつい食べ過ぎてしまっています…。
（でも幸せ。）

家に帰ってからだと眠気が勝ってしまうので
休みの日にばーっと作ってしまうことが多いです。

常備菜っていう言葉を最近知りました。
ネットで検索すると
一般的な料理からアイディア詰まった料理まで
すごい数のレシピです。

本も色々ありすぎて迷いましたが
冷凍保存の仕方が載っていたコレ↑を買いました。
野菜ごとお肉・お魚ごとでレシピが載っていて
見やすいです。

すでに作るものが偏っていますが
栄養も考えつつ
少しずつクリアしていこうかなと思います。

家事のお仕事でお疲れの時は
指圧整体のコースオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
浦和東口店　スタッフ　吉元です。

浦和に引っ越ししてから２ヶ月が過ぎ、
歩きでの通勤にも慣れてきました。

道を覚えるまでiPhoneのナビを使わないと、
ココチへの行き方もわからない、自宅にも帰れない・・・・
といった方向音痴っぷりでしたが、
やっと浦和散策する余裕もできました。

ただ最近は雨の日が多くて、
お出かけする気分にはなれないですね。

しかし、そんなお天気な日でも、
お気に入りのレインブーツを履いて出かければ、
カフェや、パン屋さん、珈琲屋さん、かき氷屋さんなど、
ステキなお店との運命的な出会いがあったり、
偶然、スタッフ齋藤に会ったりします・・・・。
鎌倉のあじさいもあえて雨の日に観に行きたいです。

そう思いつつも、
お休みの日は一日中、部屋の中に引きこもり、
DVDをひたすら見ながらポテトチップスを食べて過ごすのであります。

理想は、
全てのデジタルを無にして、
真っ暗なお部屋の窓際で雨の音を聞いて過ごしたり、
ダイエットのDVDやフラフープやダンベルを使って、
お家で運動して過ごしたり、
意外とやりたいことが沢山思いつきますね。

ここちのストレッチと指圧整体コースでお身体のメンテナンスもオススメですよ。
雨の日ポイント2倍です。

鍼灸マッサージ整体院　ここち