富士登山 | ここち

こんにちは、ここち北浦和店スタッフ　勝又です。

みなさんSUPってご存知ですか？

神奈川の海岸沿いでは人気沸騰中だそうです。

海無し県育ちなのでマリンスポーツには興味はあるけど
なかなかチャレンジする機会がない・・・
SUPという名前は今回初めて知り
初心者体験レッスンがあったのでやってきました。

葉山に行きましたが、
まず海が綺麗！！
写真の通り当日は生憎の天気でしたが
晴れたらもっと青く海中が見えるそうです。

幸い風が無く、波も穏やか海水も冷たくなかったので
天気以外は絶好のSUP日和でした。

そのSUPですが、少し遠めの写真しかないのですが
こんな感じです。

(うっかり写り込んでしまった・・・)

大きめのサーフボードにオールを持って
バランス取りながら漕ぐマリンスポーツです。
スタンドアップパドルの頭文字でSUP。

膝立ちから慣れていき、ちゃんと立って漕ぐようになれるのですが
言ってもプカプカ浮いてるサーフボードに立つのですから
最初はやっぱり怖い。
背が低い方が重心も下にあってバランスが取れやすいそうで
初めて背が小さくて良かったと思いました。

ただ初心者の人にも1から教えてくださるので
2時間くらいの体験レッスンでしたが
結構漕げました。

バランスを取りながら漕ぐので
インナーマッスルが鍛えられますね。
脚力もつきそうです。
実際膝プルプルしました。

慣れている方は
そのまま波乗りしたりスピートを競ったり。
またもう一段階の楽しみ方をしているそうです。

海が遠いから続けるのは難しいですが
いつか海の近くに住む機会があったら
やろう、かな・・・

運動したあとはストレッチと指圧整体のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
浦和東口店　細谷です。

ここちの男性陣といえば・・・

稲葉院長以外はみんな下戸で飲めません。
(今井店長は夏会や冬会では
必ずコーラかジンジャエールです。)

そういう細谷も最初の1杯で
顔から首、身体が真っ赤になってしまいます。
(これ以上飲むな！と言われてしまいます。)

そのため家の冷蔵庫にはお酒の類がまったくありませんでした。

が最近ちょっとばかりスパークリングワインを飲めるようになりました。
と言ってもグラス2杯が限界です。。。

写真のオシャレなグラスは
入籍祝いで稲葉院長からいただいたもので
ずーっと食器棚でディスプレイ化されていました。

やっぱりグラスが違うと味わいが変わりますね！

と言えるくらい違いがわかる男になりたいです。

まだまだ甘口のものしか飲めませんが
オススメの美味しいお酒がありましたら
ぜひ教えて下さい。

飲み過ぎ食べ過ぎには
鍼灸の全身コースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは、スタッフの古屋です。

気分転換にスポーツをしたいなと思いますが
山梨にはあまり施設がなく、残念です。
埼玉はプロチームも数多くあり、スポーツが盛んで羨ましいです。

8月に浦和東口店でみなさまからいただいた
改善点のコメントをご紹介します。

貴重なご意見ありがとうございます。
リラックス出来る音楽の追加を検討させて頂きます。

↓以下全てのコメントです。

コメントを下さったみなさん、ありがとうございました。
心地よい環境作りの参考にさせていただきます。

鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師の野口です。

最近、ずっとやってみたかった事についに
挑戦しました。

”デコパージュ”です。

デコパージュとは、紙に描かれた模様や絵の切り抜きを貼って物の表面を飾り、
コーティング剤を塗り重ねていく工芸です。
今流行りの簡単にできる”D.I.Y”です。

パルコのユザワヤと100均で材料を揃えました。

初心者は、石鹸や小物入れなどから始めるのがいいらしいのですが、
使える物を作りたい！と思い…
無謀にも生地に貼り、ブックカバーを作ることにしました。

大好きなマリメッコ柄のペーパーを１枚に剥がし、生地に専用の液体を
塗り、貼っていく
という、すごくシンプルな作業なのですが、何せ初!！

もちろん、失敗しました。

失敗を重ね、やっとの思いでマリメッコ柄の生地が完成！
ここからは、ミシンです。
若干、分厚くなってしまったので縫いにくかったですが、
ブックカバー、完成です！

夢中になりすぎて忘れてましたが、完成した後、目と首が疲れてることに
気付きました。

細かい作業でお疲れの際に、鍼と指圧のコースは
いかがですか？

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは　スタッフ野間のブログです。

ちょっと前から部屋に植物が欲しくて
色々探していました。

ここちにも置いてある苔玉も可愛いし
サボテンも良い(^-^)

ということでホームセンターに行き
色々ある中で結局、いや、迷わず買ってきました。
「バジルの栽培セット」
・プランター
・土
・種
・肥料
がセットになったキットです。

最初の写真は土に埋めて4日目
芽が出てきて日々じわじわ育ってきます。

今はかなりのスピードで育っているので
時々摘み取って生で食べたり
レンジでチンして乾燥させて保存したりしてます。

平凡パスタが
お洒落パスタに大変身です☆

茎の途中で切って水につけておくと
すぐ根っこが出てくるし、びっくりです。

欲しい方がいたらおすそ分けします。
お声がけください(^-^)

鍼灸指圧マッサージ院　　ここち

鍼灸指圧マッサージ整体院