茶道 | ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店
鍼灸マッサージ師　細谷です。

10℃以下の日が続いて
だいぶ寒くなってきましたね。

マフラーをぐるぐる巻きにして
自転車で通勤してます。

先日、栃木県にある足利フラワーパークへ行ってきました。
珍しく奥さんから行きたいと言われました。

行きは一般道で約2時間30分
国道16号をひたすら北上。

地元の上尾を一瞬通って
懐かしさに浸りました。

 

到着したのが4時30分
この時期だと、もう薄暗いですね。

フラワーパークということもあり
お花とイルミネーションの融合がキレイでした。

 

よちよち歩く我が子を追いかけるのは
腰に来ますね・・・。

腰を曲げるため
脊柱起立筋や臀筋群
大腿二頭筋や半腱半膜様筋といった
後ろ側の筋肉が伸びた状態で力が入るため
より負担になってしまいます。

こういう時は
腰から足にかけて
ストレッチをしてあげると
翌日がだいぶ違います。

固まったら、早めに緩めてあげることが大切です。

 

～年末年始の営業～
27日(水) 　通常営業
28日(木)　12時〜22時
29日(金)　12時〜22時
30日(土)　12時〜21時

31日(日)から3日(水)まで　お休みです。

4日(木) 　通常営業

年末年始は混み合いますので
お早めのご予約を。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸マッサージ師の宇賀神です。

最近「どうぶつの森」を始めました。
DSでもやっていたので、懐かしさを
感じながら癒やされてます。

やり過ぎて、目は癒やされてません。
ダメですね･･･鍼うちます。

 

では、11月にここち浦和東口店で頂いた
嬉しいコメントをご紹介します。

 

接客も施術も満足いただけて良かったです。
手足が冷えるこの時期は、足裏オイルで
全身の血流を良くしていくと、身体が
ポカポカしますね。

自分に合っている治療院と言っていただけて
本当に嬉しいです。ありがとうございます。
お金のことは気にせず、リラックスして
受けていただくために前払い制にしています。

 

↓以下、全てのコメントです。

いろいろ気づかってくれて、すごくよかったです！！

こまめに寒くないか気にかけて下さった所や、全体の気遣いをしてくださったところ

ていねいで良かったです

とてもリラックスできた

ベッドの足もとが温かくて心地よかった

マッサージがすごくツボをおさえていて気持ち良かったです。

リラックスしやすかった　空感やムードが初めてでしたがリラックスでき自分に合っていると思った　前払い制が楽です

リラックスできた

説明が細やかで過程がよくわかった

気持ち良かった

久しぶりの鍼で少し恐かったけど声掛けやボタンで安心出来た

指圧の強さを調節してくれてた。辛い所を丁寧にやってくれた

凝っているところを丁度いい強さで重点的にほぐしてくれたところ　お茶が美味しい

最初から最後までとても丁寧で安心感がありました。また通いたいと思います。

細かな気くばりが良かった

施術中のフォロー　声掛け

室内温度の管理、足元など。ここち良くリラックスして過ごせた

親切

静かで落ち着きました。鍼は初めてでしたが、痛くなくて良かったです

接客が話しやすく良かったです。

接客も丁寧で落ち着いていて良かったです

丁寧で物腰も柔らかな接客で気分良く施術が受けれれました。アロママッサージが気持ち良かったです。お茶が美味しかったです。ごちそう様でした

丁寧に説明していただけてよかったです

店員さんが親身になって接してくれた事が良かった

問診

癒やされました。

指圧の力加減も丁度良くコリがほぐれました

話しはしっかり聞いてくれて訴えの場所に対してしっかり施術してくれました。

鍼の施術が上手

コメントをくださったみなさま、
ありがとうございました。

居心地の良い空間をこれからも保つため、
参考させていただきます。

 

12月も宜しくお願い致します。

鍼灸マッサージ整体院　ここち浦和東口店

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち　鍼灸師　岡安です。

 

先日人生初のギロッポンに降り立ちました。
その目的はというと、、、

生活のたのしみ展に行ってきました◎

 

 

「食べる」　「着る」　「つける」　「遊ぶ」
が一度に楽しめる期間限定の、街。を
コンセプトに開催しているそうです。

 

今年は第２回目で、５日間で総勢６０のブースが出店。
最終日に行ったら六本木ヒルズがとんでもないことに、、、

大盛況で人がわんさかでした。

 

 

わたしのお目当ては↓

期間限定やその場限りの限定品に弱い岡安です、、、

 

他にもぐるーっとお店を回って、
色々物色したり買ったりしました。

梅干し屋さんが目に止まって、気になった
「焼き梅」と「オリーブオイル漬け」

 

ここのお店はいろんな種類の梅干しがあって
約十数種類甘いのからすっぱいのまで揃ってました。
中でも「燻製」が大人気だそうでブースでは既に売り切れ、、

WEBでも販売してるそうで調べてみたら売り切れ、、、
悲しいです、、、
次回の入荷に期待します。

 

 

そうそう、梅干しは日本のスーパーフードとされていて
食べると様々な良い効能があるそうです。

 

★血流改善効果（血管の老化防止）
★免疫力UP
★骨粗鬆症防止
★食中毒予防（殺菌効果）
★二日酔いに◎（肝臓を助ける働き）　など

 

アルカリ性食品なのでお身体のバランスを整えてくれるんです。
１日１粒を目安に、梅干し生活開始します～

 

そして次回の開催のときにはまた違う店舗が出店するみたいなので
また行こうと思います◎

 

鍼灸でもお身体のバランス整えられます。
全身調整には６０分以上のコースがオススメです。

 

～年末年始の営業～
27日(水) 　通常営業
28日(木)　12時〜22時
29日(金)　12時〜22時
30日(土)　12時〜21時

31日(日)から3日(水)まで　お休みです。

4日(木) 　通常営業

年末年始は混み合いますので
お早めのご予約を。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

 

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院　ここち
鍼灸師　中村です。

 

もう12月ですね。
あっという間に冬です。
本格的に寒くなり、温かい物が食べたくなります。
コンビニにいくとほかほかの肉まんに目が、、
寒い日はついつい買ってしまいます。
最近は変わった肉まん？が多いですね。

チーズや焼き鳥やカレーなども見かけます。
私はピザまんのチーズたっぷり入ったやつに
ハマっていましたが、、
やっぱり定番の肉まんが良いですね！

 

実は、、
私の地元福岡では
肉まんを買うと必ず「酢醤油」がついてきます。
なので、福岡に居た頃は
肉まん＝酢醤油をつけて食べるものでした。

酢醤油がついてくる地域は
九州だけなんだそうです！
これはビックリでした。。

 

そもそもは中国で黒酢を付ける習慣が、
中華まんが伝わった当時の日本に黒酢がなかった為、
酢醤油を使ったことによるそうです。
本当かどうかはよく分かりませんが、、

 

肉まん自体に味は付いてるのですが
酢醤油意外と合ってて美味しいんですよー

コンビニで肉まん買って酢醤油付いてきたら
捨てずに試してみて下さい！

 

 

寒くなり足先などの冷えは足裏のコースがオススメです。

 

～年末年始の営業について～
27日(水) 　通常営業
28日(木)　12時〜22時
29日(金)　12時〜22時
30日(土)　12時〜21時

31日(日)から3日(水)まで　お休みです。

4日(木) 　通常営業

年末年始は混み合いますので
お早めのご予約を。

鍼灸マッサージ整体院　ここち

鍼灸整体院　ここち
恵比寿店店長
鍼灸マッサージ師　今井です

11月太陽の温かさがありがたいです。
朝晩は気温が低く、咳や鼻風邪の方も多いですね。

風邪予防には、加湿が一番
ここち恵比寿店では、加湿器が頑張っています。

高級トースターでお馴染みの
バルミューダの加湿清浄機です。

一見、白いツボ？な見た目ですが、
加湿と一緒に空気もキレイにしてくれる優れもの！

給水タンクを持ち運び、水をいれて本体にセットするのが一般的な加湿器
ですが、
直接水を注ぐ方式でとても楽！

湿度は
低いとウイルスが活性化
高過ぎるととカビが繁殖

50％くらいが丁度良いとされています。

個人的には、
自宅のリビングに石油ストーブを置くのが夢です。
柔らかいストーブの火を見ながら、ヤカンで入れた美味しいコーヒーを飲む
ステキな瞬間です。

ちなみに、石油ストーブなど
空気を燃やして暖める暖房器具は、水蒸気を発生するので
空気が乾燥せず加湿効果もあるんですって。

 

美容鍼で、乾燥時期でも潤いの肌になりましょう～

 

鍼灸マッサージ整体院　ここち

 

☆鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店もございます
（日比谷線恵比寿駅　A4出口から徒歩1分です）
150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２１−５ west21 6 階
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