お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 塚本です。
ここ最近肌の改善や
腸内環境を整えるために
“ぷち断食”しています。
「断食ってダイエットのためにやるものじゃないの？？」
確かに食べなくなるので体重も落ちますが、
それ以外にも様々な効果があると言われています。
などなど色々な効果があります。
特に4.食事習慣の改善は
大きな変化がありました。
なんとなく、時間だからと食べていたのですが
身体の状態や、気持ちとして食べたいのか？
確認するようになり
無駄な間食を減らせました。
断食してみると、今までの食習慣を見直せるので
一度…やってみては…どうでしょうか？
身体の調子を整えるのに
鍼もオススメですよ！
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは、北浦和店
鍼灸マッサージ師 勝又です。
この間は昭和記念公園でやっていた
まんぱく2019に行ってきました。
満腹博覧会の略称で
全国からお肉・海鮮丼・野菜・ラーメン・餃子・揚げ物・スイーツなど
よりすぐりのお店が集い一気に味わえる夢の様なイベントです。
現地に着いたのがお昼すぎだったので
平日でしたが結構な賑わいでした。
今回はこのまるごとメロンソーダが目当てだったのですが
すでに売り切れててショック・・・
その反動からかしょっぱいものを求め
牛とろフレーク丼と
北海道のチーズフォンデュコロッケを
いただきました。
牛とろフレークは冷凍のまま
熱々白ごはんにかけるので
溶けてタレと絡んで
絶品でした〜。
○天でネット販売してるそうなので
今度買ってお家でも牛とろフレーク丼
やってみます。
張り切って空腹にしていきましたが
一気に食べてしまい
満腹になるのも早かったです。
急に胃にものを入れ
負担をかけてしまったので
お家で鍼しました。
冷たいものや脂っこいもので
内蔵に負担をかけてしまった時は
鍼灸のコースで
お身体の内側から整えるのも
オススメです。
ご予約心よりお待ちしております。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
はじめまして
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 岡みなみです。
この場をおかりして自己紹介をさせていただきます。
大阪で生まれ育ち、
3月に浦和に引っ越してきました。
実家がある街と似ていて住みやすいです。
鍼灸師になろうと思ったきっかけは
スポーツトレーナーになりたくて柔道整復師を目指していた
大学時代に体調を崩してしまったのですが
その時に鍼灸科の先輩に鍼とお灸をしてもらって
劇的に体調が良くなり
鍼灸ってこんなにすごいんや！わたしも同じような症状の人の力になりたい！
と鍼灸の力に魅せられたことでした。
【好きなこと】
・音楽
ライブが好きでMOSHIMOというバンドが一番好きです。
大阪に住んでいた時によく遠征で関東にも来てました。
全国どこにでも飛んでいきます！
中学の頃は吹奏楽部でトロンボーンをやっていたので
ジャズやクラシックなども詳しくないですが聴きます。
・スポーツ観戦
高校ではサッカー部の、大学では水泳部のマネージャーを
していて、自分がするのは得意ではないですが
観るのはどの競技も好きです。
東京オリンピック楽しみですね！
せっかく浦和に引っ越してきたので埼玉スタジアムで
浦和レッズの試合観たいです。
浦和に住み始めて3ヶ月ほど、、
食べるのもお酒を飲むのも好きなので
オススメのお店があればぜひ教えて下さい。
火曜日と金曜日にお休みをいただいてます。
立ちっぱなしや冷房で冷えるこれからの時期に
足裏オイルがおすすめです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸マッサージ師 大橋です。
先日久しぶりに
ダンスの舞台を見に行きました。
高校の友達や憧れのダンサーさんもいて
とてもワクワク興奮した時間でした。
動画で見るよりも実際に見て
その場の雰囲気や息づかいも感じるのが
好きだな～と思いました。
1年ほど私は踊ってなかったですが
やはり身体を動かしたくなって再開しました。
そして早々舞台に立とうとしています。
そのため、
6月22日（土）23日（日）
お休みをいただきます。
指名してくださっている方や
スタッフにはご迷惑おかけします。
代わりに
21日（金）北浦和店
27日（木）恵比寿店
に出勤しています。
怪我だけはしないように気をつけます。
オンとオフ切り替えて
施術のときは皆様にリラックスして
いただけるように対応させていただきます。
鍼やマッサージも人伝に聞くよりも
実際に受けて体感していただくのが
いいかなと思います。
気になることは何でも聞いてくださいね。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店
鍼灸マッサージ師 細谷です。
令和初の父の日は6月16日(日)でしたが
みなさんはどうされましたか？
細谷家では
朝起きてリビングに行ったら
テーブルにガトーショコラが。
前日に奥さんと娘で作ってくれたそうです。
何かとお手伝いをしたがる娘。
奥さんと二人でキッチンに立っているのを見るのが
最近の幸せです。
実はネクタイってあまり喜ばれない
というネットのコラムを発見しました。
というのも
父の日となる6月の第2週って
ちょうどクールビズになりネクタイをしなくなる時期で
せっかくもらったのに締められないからだそうです。
確かにもらったのにすぐに使えないと
ちょっと物悲しくなりますよね。
母の日に比べて父の日は忘れられがちですが
このコラムを見てちょっとほっこりしました。
大切な人へのプレゼントって
考えれば考えるほど悩んでしまいますよね。
そんな時はここちのギフト券はいかがでしょうか？
もらった時と使ったとき
2度笑顔になれます。
各店での販売もしてますし
ネット販売もしています。
鍼灸マッサージ整体院 ここち
